たるむのは単なる老化

肌全体の表面積はいっしょなのに
年ともに皮膚の表面の細かい凹凸なくなってくんだよ
んで、たるみがでてくる

皮膚は筋肉が支えてるんだが、
老化で（とくに女）筋肉量が減るから
どんどん重力でさがってくる

凹凸がなくなるのを防ぐことはできないけど
筋トレはできるんだから、まぁがんばれ