0232名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/12/01(日) 22:34:15.72ID:skcjinbn 食べなければ痩せるってのは理解してるけど悩んでる 脂肪を落とすのが先か筋肉をつけるのが先か 今は筋トレとバランスいい食事を心がけてるが体重の落ち方がゆるやかでちょっとじれったい