【今日も】　ジョギング＠　52　JOG　【ジョグ日和】

2019/11/09(土) 09:23:25.20

＠地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
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【今日も】　ジョギング＠　51　JOG　【ジョグ日和】

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2019/12/18(水) 10:22:39.65

7.9km@広島市

暗いうちには走れなかったから腕輪つけられなかったけど4しか走らないつもりだったのが距離は伸ばせたので良かった
これから定期検査で医者に行く

2019/12/18(水) 11:35:37.54

10km@多摩川B
日が陰ると嬉しいレベルのポカポカ陽気

2019/12/18(水) 13:03:34.14

クロスカントリー10㎞@九十九里
今日は暖かいねえ。

2019/12/18(水) 13:20:22.29

8km@北区3
２年振りのフットサルで体バキバキ
クールダウン的に走る

2019/12/18(水) 17:21:01.82

20.4km@カムロちゃん

筋肉痛がなかなか抜けません

2019/12/18(水) 20:10:29.96

10km@北区4号皇居
ひっさしぶりに

2019/12/18(水) 20:21:57.66

5.3km@東濃

2019/12/18(水) 20:40:54.73

7km@目黒川
12月とは思えない汗の量

2019/12/18(水) 22:05:02.38

7.5km@山形県米沢市

風が強い。

2019/12/18(水) 22:36:13.98

8.9km@犬山
暖かい日と聞いていたけど、気温のわりに寒く感じた

2019/12/19(木) 15:57:46.12

14km@北区3
そこまで寒くなかったかな

2019/12/19(木) 19:59:23.18

4km@隅田川
何か調子悪い
今度にんにく注射してくる

2019/12/19(木) 20:26:08.32

朝3.5km+夜5.3km=8.8km@東濃

さほど寒くなかった。汗ダク。

2019/12/19(木) 23:09:28.90

7.5km@山形県米沢市

今のところ雪も降らないのでなんとか走れてる。

2019/12/20(金) 01:20:18.86

10.6km
@富山市

また日またぎ。
雨雲レーダーでは雲が観測されなかったが、低い雲から小雨が。
風も強かった。

2019/12/20(金) 09:09:34.88

13km@北区5
最後に腹痛。危なかった

2019/12/20(金) 13:28:58.61

8km@北区3
暖かいー

2019/12/20(金) 16:59:30.63

10.0km@カムロちゃん

お腹が空いたので二周で中断

2019/12/20(金) 22:01:36.74

7.5km@山形県米沢市

雨降ってきた

2019/12/20(金) 23:21:15.04

8km@多摩川B
湿度高い

2019/12/21(土) 07:27:22.02

10.8km@東濃

2019/12/21(土) 12:52:24.45

10.37km@新潟市
雨降る前に走れてよかったー

2019/12/21(土) 15:20:36.74

８㎞@吉野川市　　　　　　　　　　　　　　
早朝　五時半から仕事前に頑張ってスロージョギング

2019/12/21(土) 15:39:56.03

10.5km@東京北区
肌寒い位が丁度いいわな

2019/12/21(土) 17:29:44.28

21.5km@カムロちゃん

昨日が暖かかったので今日はすごく寒く感じた

2019/12/21(土) 18:20:50.97

20kmちょっと@北区4号荒川河川敷と国立競技場
赤いシャツ着て走ってきました

2019/12/21(土) 21:05:49.28

12km@多摩川A
耳冷たい　ヘッドバンドでも買おうかな

2019/12/21(土) 21:08:21.14

10km@新宿
今月は忘年会とか飲む機会が多くて走る回数が少ない

2019/12/21(土) 23:58:06.54

3.5km@富山県東部北

先ほど。
呼吸が乱れ、引き上げ。

2019/12/22(日) 07:54:18.27

7km@目黒川
飲み会続きで走れない＆食べ過ぎちゃう…

2019/12/22(日) 08:04:13.14

昨朝8km
今朝8.8km@広島市

今朝はようやく明るいアームライトで走ることが出来た
冬らしい寒さだった

2019/12/22(日) 08:05:41.57

10.8km@東濃

少し調子が戻った。

2019/12/22(日) 12:58:11.59

22km@多摩川B
ちょっと止まると一瞬で身体が冷える！

2019/12/22(日) 17:07:59.02

15km@多摩川A
寒かった～
小雨まで降ってくるし

2019/12/22(日) 17:40:09.02

7km@北区3
町内の餅つき大会行って昼飯も食ってたら意味ねぇ

2019/12/22(日) 18:37:45.82

10km@北区4号トレミ
外は冷たい雨

2019/12/22(日) 19:16:15.34

30km@手賀沼
寒かったので今季初手袋

2019/12/22(日) 19:27:20.24

トレミ10km@新宿
早いもので冬至ですね

2019/12/22(日) 19:59:55.55

3km@犬山
室内自転車でzwiftというのをここ1週間で始めて
さっそく少し痩せてきたのでモチベーション上がってきた

2019/12/22(日) 20:08:55.15

24.6km@カムロちゃん

冷たい雨に濡れながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ

2019/12/22(日) 21:45:22.01

「ピンクの靴ばかり」と話題　記録更新支える「厚底」シューズ席巻　全国高校駅伝
2019年12月22日 19時16分
(最終更新 12月22日 20時10分)

https://mainichi.jp/koukouekiden/articles/20191222/k00/00m/050/144000c

2019/12/22(日) 22:08:59.20

7.5km@山形県米沢市

未だに雪が積もらない。
オープン予定だったスキー場も雪がないためオープンできず。

2019/12/22(日) 22:36:05.92

15ｋｍ＠横浜
今朝の分　汗冷えがヤバイ

2019/12/23(月) 17:31:01.43

10㎞@九十九里
良い天気。

2019/12/23(月) 19:03:38.26

6km@隅田川
気持ちよくゆっくりと

2019/12/23(月) 20:29:55.77

朝3.5km@東濃

2019/12/23(月) 20:39:00.96

八㎞@吉野川市　　　　　　　　　　　　　
朝　走れず　帰宅後　頑張ってスロージョギング

2019/12/23(月) 22:16:08.16

5km@多摩川B

2019/12/23(月) 22:34:36.85

>>342
雪不足は今シーズン深刻だよね。雪国ランナーにとってはいいのかもしれないけどスキー場関係者は冬休み前にやきもきしてるだろうなあ。

2019/12/23(月) 22:42:22.73

>>349

ですね～
去年の今頃は雪が積もって走れませんでしたからね。
近くのスキー場は全滅で、蔵王まで行けば、一部は滑れるらしいですけど・・・。
今週は雪マークも多いので、どうなることやら。

2019/12/24(火) 08:23:49.74

8km@北区5
胃腸炎からの復帰初ラン。途中で内臓が疲れる感じがしてギブアップ。まだ治りきってないなあ。

2019/12/24(火) 11:49:28.40

10km@多摩川B
速めのペースで走りたかったのに残り2kmはgdgd

2019/12/24(火) 12:16:36.62

今朝ﾄﾚﾐ4km@広島市

久しぶりに体重元に戻ったのをいいことに
昼は鶏の山賊焼きいただきます

2019/12/24(火) 17:45:37.15

5＋8km@北区3
ケーキ食って飲みに行ったら意味ねぇ
>>353
城みたいな山賊焼き屋かな？一度は行ってみたいｼﾞｭﾙｼﾞｭﾙ

2019/12/24(火) 19:43:22.20

朝3.5km@東濃

Merry Christmas

2019/12/24(火) 20:38:59.65

>>354
城みたいのは隣の山口にあるやつですね
冬は外でコタツ席でいただきますが、順番待ちがすごいのでなかなか行く気になれません…
今日食べたのは普通にスーパーで売ってるやつです

2019/12/24(火) 22:01:48.53

10km @新宿
クリスマスイブ
ケーキ美味しい

2019/12/24(火) 22:03:57.90

7.5km@山形県米沢市

雪がさらっと降った。
道路ツルツル。

2019/12/24(火) 23:15:47.29

8.2km@犬山
すれ違う人や車が、なんとなくウキウキしてるように感じられる
クリスマスや大晦日のランはこういうのが楽しい

2019/12/25(水) 00:18:22.11

>>356
なるほど
山賊焼きは定番料理なのですね
この前福山行ったのになぁミスだな

2019/12/25(水) 18:36:47.12

5km@北区3
昨日から走ると足の甲が痛む
キツイな

2019/12/25(水) 19:21:51.36

朝3.5km@東濃

苺ショートケーキを家で食べて
ささやかなクリスマス。

2019/12/25(水) 20:01:19.72

10km@北区4号荒川河川敷
メリークリスマス
キリッと冷えた静かな夜です

2019/12/25(水) 22:39:57.75

7.5km@山形県米沢市

雪、なくなった

2019/12/25(水) 23:27:48.17

今朝7.7km@広島市

さっきコンビニでクリスマスケーキ買ったけど
明日食べることにした

2019/12/26(木) 01:02:11.97

12.5km
@富山市

また日またぎ。
残業後、だらだらしてしまった。

2019/12/26(木) 08:33:28.63

10km@北区5
体調が戻ったんでハイペースでいってきた。

2019/12/26(木) 20:32:16.86

朝3.5km@東濃

2019/12/26(木) 20:41:02.36

10.0km@カムロちゃん

今年も残り一週間を切った模様です

2019/12/26(木) 22:06:09.10

7.5km@山形県米沢市

余ったクリスマスケーキ食べ過ぎて胃もたれ気味

2019/12/27(金) 10:09:31.59

10㎞@九十九里
久しぶりの朝ランでした。

2019/12/27(金) 11:56:25.35

5km@多摩川B
超向かい風からの超追い風

2019/12/27(金) 17:58:45.50

10km@北区4号荒川河川敷
仕事納めラン、向かい風きつー

2019/12/27(金) 20:56:24.11

8km@隅田川
こんぐらいの気温だとどこまでも走れる気がする

2019/12/28(土) 07:58:19.73

7km@目黒川
寒すぎて耳の奥が痛い

2019/12/28(土) 07:58:51.66

20km@北区4号荒川河川敷
東京走り納め

2019/12/28(土) 11:58:38.37

10km@東京北区
荒川河川敷の向かい風きつかったぁ
私も走り納め
これから飲み続きの生活

2019/12/28(土) 13:56:09.95

11km@埼玉

風邪完治からの１発目で問題なく、走れて一安心。
クリスマスも寝てたし、大掃除落ち着いたらケーキでも食べるかな。

2019/12/28(土) 16:28:13.24

20.8km@カムロちゃん

北風が冷たかった

2019/12/28(土) 19:36:46.92

8km@北区5
時間があったんで夕方さらっといってきた。

2019/12/28(土) 21:07:46.96

10km@多摩川A
おなか痛くなってしまい10kmで切り上げです

2019/12/29(日) 08:03:23.85

7km@目黒川
川が臭い

2019/12/29(日) 08:18:36.85

10.8km@東濃

朝陽を浴びながら走った。
今朝は冷え冷えで、手が悴んだ。

2019/12/29(日) 09:18:39.60

12.5km@北区4号大阪
ラジコのエリアが東京のまま…802聴きたいんですけど

2019/12/29(日) 10:53:17.95

21km@北区5
無補給でも走りきれた

2019/12/29(日) 18:12:38.32

25.2km@カムロちゃん

なかなかフォームが固まらず試行錯誤

2019/12/29(日) 18:43:52.17

12.4km@多摩川A
走り納めです
今年は 780km でした。もう少し走りたかったな
では、良いお年をお迎えください

2019/12/29(日) 21:43:27.69

昨日10今日17@多摩川B

2019/12/29(日) 21:47:50.14

22㎞@横浜　今年の走り納め

2019/12/29(日) 22:02:49.16

7.5km@山形県米沢市

体が重い

2019/12/29(日) 22:48:45.65

8.9km@犬山
休養たっぷりで頑張りすぎたかも

2019/12/30(月) 00:12:49.93

10.3km@富山県東部北

昨日22:30頃から約1時間。

今日から天気が悪いようなので、今年はこれでおしまいかな？

2019/12/30(月) 17:53:41.23

20km@仙台東
ひさーしぶりの書き込み、今年はこれで走り納め１年の総距離を更新できたので満足でした、良いお年を

2019/12/30(月) 18:33:31.10

10㎞@九十九里
走り納めです。今月は計140㎞でした。
それでは
皆さん良いお年を(´･ω･`)ノシ

2019/12/30(月) 20:50:53.81

6km@多摩川B
大掃除の合間になんとか

2019/12/30(月) 22:05:33.58

7.5km@山形県米沢市

明日も行けるかな？

2019/12/30(月) 22:49:14.91

8km@北区3
足の痛み風邪飲み過ぎも
今日明日走るしかないもんなぁ
風なければ全然走れるね

2019/12/30(月) 23:44:47.39

https://ameblo.jp/hokusei-icsr/entry-12562457837.html

2019/12/31(火) 07:48:21.01

10.9km@東濃

今年の走り納め。
12月は178km、2019年では1,662kmでした。

良いお年を。

2019/12/31(火) 09:27:02.13

14km@ 北区5
今月は174km、年間では1523km。
体調不良がなければ200km行けたと思うんだけどな。