ダイエットも苦手な非力な筋トレ素人のデブチンパン

突っ込みどうぞ

928 ｍNT sage ▼ 2020/01/20(月) 21:40:53.06 ID:mzONpww5
1RMの測定とかやらない
1レップやって付け替えとかめんどくさすぎる
最低3レップはやりたい

930 無記無記名 sage ▼ 2020/01/20(月) 21:49:05.07 ID:0r+u3+Xx
だよな、俺もMAXはほとんどやらないわ