体重別スレ 69.9kg〜60.0kg ★7
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
2019年10月
23 65.0 20
24 64.9
25 64.5
26 64.2
27 63.8
28 63.6
29 63.5
30 63.4
31 63.0
2019年11月
1 62.2
2 62.1
3 62.0
4 61.8
5 61.4
6 61.2
7 61.0
8 60.9 >>873
出来てねーことに対して予想で記録するバカどこにいるんだよwwwwwwwwwwww
マジでエアプだなこいつはwww さ
汚物(ミナトとも呼ばれる)は下記の証拠動画出して皆さんに信じて貰おっ!
出せなきゃ嘘で!w
ベンチ120 3レップ
スクワット150キロ 3レップ
デッド200 1レップ ミナトくん恥ずかしくて他スレへ逃走wwwwwwwwwwww
いつもの事ですwwwwww 汚物(ミナトとも呼ばれる)相変わらず惨めやなぁ…
汚物の名に相応しい逃げっぷりや!
ナイス汚物!(^o^) 目安となるRM換算値を知らない奴がいるらしいw
ほんと素人だな
ミナトさんはプロだけど ジムでは力あるねとよく声かけられたけど
>>877のような非力の奴からは嫉妬されてたかもね >>885
あ〜やっぱりジムもエアプかぁwww
力あるねなんてよく声かけるヤツ居ねーよwww
さ
汚物(ミナトとも呼ばれる)は下記の証拠動画出して皆さんに信じて貰おっ!
出せなきゃ嘘で!w
↓
ベンチ120 3レップ
スクワット150キロ 3レップ
デッド200 1レップ しかもジャパニーズアネゴなんつー恥ずかしい服着てるヤツ居たら関わりあいたくねーよ馬鹿!
で汚物は何のプロなんでしゅか スノボーを知らないアホがスノボー語ったらこうなるのです
知らないなら知らないで良いんだけど
チワワは知ったかぶるなよ
582 名前:名無しさん@ゲレンデいっぱい。[sage] 投稿日:2019/12/16(月) 06:59:54.12
>>510
> 急斜面を滑る時の基本姿勢は前傾で○○ズ○○○プをするのが基本
>
> そして板の ○○け に対して体軸を垂直に保つ
617 名前:名無しさん@ゲレンデいっぱい。[sage] 投稿日:2019/12/16(月) 13:05:44.23
>>582
小卒が作った問題だろ ほぼすべての人が筋トレをしてるであろうウエイト板で
他人の画像を見て「ガリ」「デブ」「しょぼ」と書き込み見下す
文字で粋がるよりおまえの画像を晒せとミナトさんは言ってます
名刺代わりに画像ぐらい気軽に晒せよチワワ君〜
だから画像晒して終わり
画像が答えなのです
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習いましょう >>889
あ
汚物(ミナトとも呼ばれる)が話題変えようとしてるwww
さ
汚物(ミナトとも呼ばれる)は下記の証拠動画出して皆さんに信じて貰おっ!
出せなきゃ嘘で!w
↓
ベンチ120 3レップ
スクワット150キロ 3レップ
デッド200 1レップ チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
_ _
.::| \ / |::
ヽ_)>―<(_ノ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ミ ヽ r ミ <プロのミナトさんだワン!
ミ(● ●)ミ:: \
ヽ(◆)ノ:: プルプル ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
:/  ̄ \::
| \ノ) ::
||||(⌒ Y::
:::(ノ(ノ⊂_ノ:: プルプル
ミナト乞食はホント馬鹿だねw >>890
ビビリチワワ(汚物とも呼ばれる)は気軽に現在の画像をID付きで晒してごらん
いつまでもビビリチワワと馬鹿にされ続けたままでいいの?
で何のプロ >>873
馬鹿かよw
なんでいちいち150を3レップとか回りくどい言い方したんだよwww
そりゃ換算すれば推測はできるけど、本当に筋トレしてるやつはどこにもそんな申告の仕方をするやつはいないぞwww
相変わらずキチガイエアプ乞食やねw 普通のトレーニーはマックスを鍛えたら1RMの数字を答えます!
なのに!!なぜか3RMの数字を答える乞食www
きみぃ、モグリの答え方やね〜www
そんなやつ筋トレ界隈にはいませんよw ミナトちゃんのビッグ3エアプ疑惑ですw
864 シェパード sage 2020/01/20(月) 15:53:43.52 ID:JUBZOzO6
愚物は見た目も愚だけど、パワーもないからなあ(笑)
ビッグ3の記録言ってみ??やれる設備がないか?(笑)今度やってこいよw
あ、貧乏乞食はジム代ないかw
867 mNT 2020/01/20(月) 18:06:11.63 ID:BlTApIOk
ベンチ120 3レップ
スクワット150キロ 3レップ
デッド200 1レップ
ベンチは今なら2〜3回練習すればもっとあがるはず
869 シェパード sage 2020/01/20(月) 18:40:50.00 ID:JUBZOzO6
>>867
おいデブwwwwww
3レップって何だ?wwwwww
普通ビッグ3の記録を聞かれて3レップの記録を言うやつなんかおらんぞwww
普通はマックス1回の記録を答えるんもんだぞwwwwww
エアプもろ出しじゃねーかwwwwww
こりゃ拡散事案だなwww 発達障害特有のよくわからんこだわりw
画像すら晒せないチンパンは脳みそも体もしょぼいからな 知らないなら知らないでいい事を知ったかして恥をかいて逃げ回るのがミナトの日常ですwwwwww >>897
発達障害特有のこだわりってお前だぞw
1RMをそのまま言えばいいのに3RMで言うこだわりwwwまさに馬鹿発達障害w このように、隙あらば自己紹介を決めてくる愚物乞食さんw半端ないねw バカ比率が高いのでミナトさんの知らないことはほぼないと言って良いと思う
馬鹿の突っ込みは当然低レベルなわけで当然知ってるような内容でも馬鹿は知らないのである ダイエットも苦手な非力な筋トレ素人のデブチンパン
突っ込みどうぞ
928 mNT sage ▼ 2020/01/20(月) 21:40:53.06 ID:mzONpww5
1RMの測定とかやらない
1レップやって付け替えとかめんどくさすぎる
最低3レップはやりたい
930 無記無記名 sage ▼ 2020/01/20(月) 21:49:05.07 ID:0r+u3+Xx
だよな、俺もMAXはほとんどやらないわ >>900
>>901
乞食がキチガイレスしてるから時空もねじ曲がったぞwww >>902
それはトレーニング方法の話だろ馬鹿www1RMを聞かれた時の答え方とは別だろw
話をすり替えてる事に気付かないなんて半端ない乞食っぷりだね チンパンって得意なものがないよね
全部苦手だろ
あっ 複数キャラを演じる自演が得意かこいつ >>901
うむ
汚物(ミナトとも呼ばれる)は通常1RMのMAX値で言うのを知らなかったという事やな >>902
ガイジだから記録聞かれてた時の答えと普段のトレのレップ数をごっちゃに考えてる馬鹿ミナトなwww
そんなコピペ貼ったところでお前が馬鹿な事を余計証明してることになってんだぞ馬鹿www さ
汚物(ミナトとも呼ばれる)は下記の証拠動画出して皆さんに信じて貰おっ!
出せなきゃ嘘で!w
↓
ベンチ120 3レップ
スクワット150キロ 3レップ
デッド200 1レップ >>904
ものを知らない馬鹿なおまえは今日
RM換算値を覚えられてよかったな
馬鹿なおまえはミナトさんに沢山教えてもらったよな 低レベルなチンパンとプロのみなとさん
レベルの差が激しすぎて毎度試合にならない
20-0の5回コールド勝ちです >>910
そーなんだぁ!
良かったね!
俺をNGにして逃げ回ってるのに面白いね!
さ
何のプロか答えよっか!
それと
汚物(ミナトとも呼ばれる)は下記の証拠動画出して皆さんに信じて貰おっ!
出せなきゃ嘘で!w
↓
ベンチ120 3レップ
スクワット150キロ 3レップ
デッド200 1レップ 相変わらずの馬鹿っぷり全開やな
いや、全壊やなwww キチガイプレスの1RMフルスロットル!!
キチガイ芸お疲れ様ですw
あ、真性かw 話の通じない発達障害と会話すると欲しい答えと違うもんが返って来るから会話にならないんだよなwww
それに対し逆ギレするのがミナトのキチガイたる所以ですwww パワーリフターで記録聞かれてレップ数で答える人っているの?w A「ベンチプレスの最高記録は何キロですか?」
キチガイ「120キロ3レップや!」
A「え?い、いや、あの1RMのことを聞いてるんですけど、、普通この手の質問は1RMで答えますよね、、」
キチガイ「あ?換算すればわかるやろ!!大体ワシは最低3レップはやりたいんじゃ!同じようなトレーニングひてる人も他にいるで!」
A「ふぁ???いや、トレーニング方法の事は聞いてませんって、、話をすり替えないでください」
キチガイ「馬鹿は換算表を覚えられて良かったな(白目)!」
こういう話ですよぉwwww うむ
汚物(ミナトとも呼ばれる)らキチガイだからこんな感じやなwww >>916
こうやってわかりやすく説明されてもキチガイミナトくんはばつが悪いから理解できないふりをするだろうねwww
全員が理解してることをキチガイミナトだけが頑なに理解しないダ板のいつもの光景www うむ
毎度の事やねwww
汚物(ミナトとも呼ばれる)には毎日キチガイ晒すよう調教しとるんで死ぬまでキチガイ晒し続けるのが汚物の仕事w ビルダーの友人が馬鹿だとボディメイク出来ないと言ってた…
汚物(ミナトとも呼ばれる)はそりゃ反り腰にもなりますわwww ガイジは記録聞かれて目安答える安定の馬鹿だったって事ねwww >>921
汚物(ミナトとも呼ばれる)はパーシャルベンチ、ハーフスクワット、トップサイドデッドの記録を申告しとると思うぞwww >>889
それ答えられなかったのそんなに悔しかったんだねえ(笑)
スノボ知ったかして馬鹿にされ続けたのがそんなに悔しかったのかい(笑) 立場が不利になると急に消える「雲隠れ芸」を今やられてますwww 何もおかしなことは書いてないけどキチガイが発狂してる
それとも何?1RMを測定しなきゃだめなのか?
馬鹿すぎ〜 で寝る前にワンパターン連呼してトンズラするのがお約束ねwww 120キロ3レップ
150キロ3レップ
こう書けばまともな頭なら1RMは大体の数字が想像出来る
でもこの馬鹿には無理だった
難しかった
数字に弱い落ちこぼれなので発狂した
小学校4年の算数の問題をググってるような馬鹿だから数字は苦手だわな >>927
じゃ
汚物(ミナトとも呼ばれる)は下記の証拠動画出して皆さんに信じて貰おっ!
出せなきゃ嘘で!w
↓
ベンチ120 3レップ
スクワット150キロ 3レップ
デッド200 1レップ >>929
汚物(ミナトとも呼ばれる)は下記の証拠動画出して皆さんに信じて貰おっ!
出せなきゃ嘘で!w
↓
ベンチ120 3レップ
スクワット150キロ 3レップ
デッド200 1レップ わざと3レップの数字を書いたわけだけど
1RMは測定したことがない
するだけ無駄
やっぱりミナトさんは賢いよねwww 「ナマポ・チンパン・シェパード」が発狂してミナトさんにボコられる
いつもの展開すぎて退屈です >>932,933
うん!
でも誰もその数字信じてないからwww
で結局汚物(ミナトとも呼ばれる)は何のプロなんだい 因みに汚物(ミナトとも呼ばれる)は俺をNGして逃げ回ってんだけど何でそんなにビビってるん?
ビビリチワワのミナトちゃん
そろそろ答えよっか
何のプロなんだい 記録を測ってないと言えば済むことなのに…
何でこんな簡単なやり取りも出来ないの?キチガイガイジはwww
ってキチガイガイジって言ってる時点で答えは出てるかwww うむ
キチガイガイジじゃなければミナトにあらずやな >>932
出た出たwww
わざと言いました報告wwwwww
わざと間違えた、気付くか試してやったと毎度こいつの見苦しい言い訳ですわwww うむ
見苦しくなけりゃミナトにあらずやな
汚物(ミナトとも呼ばれる)は汚物の名に相応しい薄汚い行動をしとるね!
汚物〜!
見とるか〜!
ナイス汚物!(^o^) >>936
120キロ3レップと書いた事に何が問題あった?
きちんと書いてごらん
頑張れ馬鹿 100キロ12レップって書けば良かったのかな?w
120キロ3レップのほうが馬鹿相手なので親切でしょw >>940
話の流れで理解してるけど恥ずかしくて開き直るしか出来ない馬鹿なおじさん頑張れwwwwwwwwwwwwwww >>941
お前1回のMAXって言われてんのに何回同じ事言われりゃ気付くんだよアスペwwwww
気付いてても恥ずかしくて今更言えないかwww >>942
また逃げてる
聞かれた事に答えてごらん >>943
RM換算値で計算すれば良いだけだぞ
馬鹿だなほんと ミナトさの筋力に嫉妬して発狂するなよ
非力デブ発狂しすぎだわ 筋力に嫉妬ってwww
ハッピーな脳みそしてんなキチガイ
www
いい歳したおっさんの馬鹿加減を笑わてるだけなのにwww うむ
汚物(ミナトとも呼ばれる)言いつけ通りにキチガイ晒しててナイス!
ナイス汚物!(^o^)
汚物が書いた証拠無しの自己申告なんて誰も信じて無いからどうでもええんやでwww
皆さんは会話が通じて無い事を笑っとるんやwww
で何のプロだっけ 他人を発達障害認定するミナトくんに教えてあげよう。
もしここに居るミナトくん以外が発達障害だったら共通認識なんて持てないのよ。
ただ現状はミナトだけが共通認識から外れてるのね。
つまり発達障害ミナトくんみっけって事になりますwww まぁ、馬鹿だからキチガイはこう優しく説明されても理解しようとはしません。
それが引きこもり虚言癖発達障害こどおじミナトの現状ですwww >>950
そんなマトモな事を書いても汚物(ミナトとも呼ばれる)には理解出来ないだろうね!www
何故なら汚物は発達障害だからwww 何でデッドリフトだけは1RMの申告したんだよ馬鹿w
発達障害マジでやべーぞw話が通じない >>945
だから何でいちいちマックス換算しないといけない言い方をするんだよ馬鹿w
シンプルに1RMの数字を言うのが一番早いだろ
お前は仕事で端的に伝えられずに回りくどい表現するやつを馬鹿だと思わないのか?www
言い訳すればするほど見苦しいぞ乞食くんw >>932
これが答えかwww
1RMすら測定したことがない
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
そんなやつもいるんだなwww
さすがエアプwww
画像すら晒せない、1RMすら測定したことのない乞食は頑張れよwww
1RMくらい測定できるようになろうぜw 気楽に1RM測ってごらん?
デッドリフトはやるけど、ベンチとスクワットはやらない理由って何だろな?? セーフティがないから怖くてやれない
とか?wwwありえるなw デッドリフトだけはできなくても潰されたりはしないもんねw >>958
チワワは家にダンベルしか無いから測りようがないんだよwww >>864 これを聞かれた時にガイジは
>>932 と答えれば済むことを
>>867 とわざとこのような答え方をするから
>>869 このように馬鹿ガイジをボコるパーティーが始まるwww 発達障害のガイジ馬鹿って読解力もなければ伝える能力もなくてマトモに会話が成り立たないね。
ガイジ馬鹿1人がここで周りと意思疎通できないと喚いてるのに発達障害は自分じゃないと言う事の滑稽さったら無いなwww 消費カロリー2700
摂取カロリー2700
最近電車で小学生に席を譲られた 「ミナトさんを見習って気軽に画像を晒そう」
↑
毎度コレを発信してる汚物(ミナトとも呼ばれる)君
君の書くビッグ3の記録なんて誰も信じて無いです
なので自身の発言通り気軽にビッグ3の記録画像(動画)をアップしよーぜ!
・ベンチはベタ寝止めアリで踵を浮かさず
・スクワットはATG
・デッドは1mmも釣竿にならない完璧フォーム
…でやれば皆も「嘘つき汚物が今回は本当のこと書いたわ」と思うで!
ミナトチワワはいつまでもチワワのままでええのか?
頑張って画像晒してごらん
頑張れチワワ 因みに汚物(ミナトとも呼ばれる)が画像晒しても「だから何?」って感じなんでこれまで通りぶっ叩き続けるから宜しくね!(^o^)
で汚物は何のプロなのさ 高校入学時背筋力が190キロとかあった
これクラスでは一番だった
野球部でもトップだった
学年でもトップだったかもしれない
そういう力の強い奴っていたでしょ?w
俺だよ 背筋強いやついたなぁ。
例外なく足使ってズルしてたが。 それ背筋力テストあるある
足使ったら体育教師に注意されてやり直しした このクソチワワ前にもデッド200とかホラ吹いてて問い詰めたら背筋力200だからデッドも挙がるとかホラ吹いた事自爆したよな チーティングとストリクトの違いすら知らなかったクソコテの妄想重量なんて誰が信じるのか 高校生の時に背筋力200
社会人になって筋トレしてデッド200
馬鹿は簡単な話なのになぜか混乱する http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1576404434/l50
パワリフ日本最高峰!足立区キレ夫スレ 4
(本人降臨してる)
憧れのユーチューバーの前でフォーマルな人格に着替えるミナト
警察の迷惑になるとかモラルについて説教しとる
掲示板荒らしを3年以上やってるお前が言うか?w
てか数年後「キレ夫はわしが育てた」とか言いそうだなこいつ 「ミナトさんを見習って気軽に画像を晒そう」
↑
毎度コレを発信してる汚物(ミナトとも呼ばれる)君
君の書くビッグ3の記録なんて誰も信じて無いです
なので自身の発言通り気軽にビッグ3の記録画像(動画)をアップしよーぜ!
・ベンチはベタ寝止めアリで踵を浮かさず
・スクワットはATG
・デッドは1mmも釣竿にならない完璧フォーム
…でやれば皆も「嘘つき汚物が今回は本当のこと書いたわ」と思うで!
ミナトチワワはいつまでもチワワのままでええのか?
頑張って画像晒してごらん
頑張れチワワ 因みに汚物(ミナトとも呼ばれる)が画像晒しても「だから何?」って感じなんでこれまで通りぶっ叩き続けるから宜しくね!(^o^)
で汚物は何のプロなのさ >>968,973
汚物(ミナトとも呼ばれる)良かったね〜!
でも誰も信じて無いよwww
誰も何も信じて貰えない場所で必死にレスwwwww
ゲラゲラ w
で何のプロですかぁ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。