ウォーキング＆ジョギング ダイエット112周目

[0080 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1657-S3Tg) 2019/10/19(土) 23:29:00.97 ID:wCTSgHAw0]

>>76
踏み台昇降はどうよ
景色変わらないから、糞つまらんけど
階段を後ろ向きで登ると、ふくらはぎのトレーニングにはいいよ