0649名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロル Sp47-yJRS)垢版 | 大砲2019/10/28(月) 18:31:07.23ID:GAKIgYqWp >>638 >サラダチキンとかもいいんだけどあれ高いからね。 スーパーで買った鶏胸肉の皮剥いでジップロックに入れてなるべく空気を抜いて密封 それを熱湯を張った炊飯器に沈めて蓋閉めて保温ボタンを押して一時間半で簡単にできる コンビニで買うより全然安いぞ