0052名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5eb7-S3Tg)
2019/10/19(土) 18:59:28.26ID:TNBuTyXW0間違ってますよ
走る時に使われるのは筋グリコーゲン
食べた糖質が筋グリコーゲンになるには数時間かかるから、走る直前に糖質取っても無駄です
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ウォーキング＆ジョギング ダイエット112周目
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間違ってますよ
走る時に使われるのは筋グリコーゲン
食べた糖質が筋グリコーゲンになるには数時間かかるから、走る直前に糖質取っても無駄です
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