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防風通聖散（ボウフウツウショウサン）その2
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0296名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/11(土) 23:09:06.75ID:TDAepJUR
>>295
>>292 だけど、自分が今飲んでるのそれだよ。
一月で4キロ痩せてびっくりしてる。
コストコにも売ってるよ。
体質に合うといいね！
停滞期もあった。10日くらいかな。
0297名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/11(土) 23:11:37.81ID:TDAepJUR
スタートが63キロ（165センチ）
4キロ落ちて今59キロ。

なかなか破れなかった60の壁を軽々破れたことに驚いてる。目標は53だよ。
0298名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/12(日) 06:51:08.75ID:Nqe2EU9d
BMI、身長165の適正体重60ぴったり位だったと思う
それ以上体重落とすの筋肉落ちないように管理しないとリバウンド引き起こすし不健康だと思うよ
0299名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/12(日) 07:57:00.07ID:hndqAXMX
停滞期ってその期間にやった事(防風通聖散の服用、運動、食事制限)は無駄になるんじゃなくて遅れて効果が出ると考えていいの？
0300名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/12(日) 08:10:07.84ID:y6k1whO8
>>299
停滞期はそんな感じだよ
体のホメオスタシス（通常でいようとする力）が
働いてるから、何をやっても落ちないんだけど、
だからといって普通に戻すと、
身体はしてやったりという感じで元に戻るよ。

でも、停滞期に入って少ししたら、
炭水化物とかも含め好きなものを食べる
チートデイを入れるといいよ。
そうすると身体は、頑張らなくていいんだ！と
ホメオスタシスの力を緩めるようだ。
自分も停滞期後期に
パンケーキにガッツリクリームとメープルかけて食べたら、そこからまた落ちてきた。

あと、自分♀だけど、
防風通聖散の痩せ期はホルモンサイクルの痩せ期と異なっているね。生理前の高温期変動時期からよく落ちる。
熱を逃す作用があるから、高温期によく働くのか？
理由はわからないが。
0301名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/12(日) 08:22:36.32ID:y6k1whO8
あと、防風通聖散だけで痩せようとするのはやめたほうが良い。
普通に運動なり食事制限なりした上で頼ると良いと思う。
自分はビタミンミネラルを別に補って、
あとは運動をできるだけ取り入れてるよ。
なるべく歩いてる。日に15000歩越えくらい。
あと水をたくさん飲むといいよ。
0302名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/12(日) 08:38:56.24ID:hndqAXMX
詳しいアドバイスありがとう！
今停滞期なのかどんなに努力しても急に体重が変わらなくなっていたんだけど引き続き頑張る
0304名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/12(日) 21:22:59.26ID:aMoIhgix
6月の始めから飲み始めて、4kg痩せました。
腹八分目と軽い筋トレもしてます。お腹がゆるくなるのがやっとおさまってきました…158cm 59kgから55kgです
0305名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/15(水) 00:00:46.22ID:jVdN1O0P
とりあえず14日分のを買ってお腹緩くなっただけで体重落ちなかったんだけど、もっと気長に飲まないとダメなのね
0307名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/15(水) 07:58:36.90ID:RI9peufQ
>>305
2週間続けて効果なかったら、以下のどちらか

①体質にあってない
②食べる量が減ってない

防風は食欲抑制効果があるから、食べる量は減るはず。
体質に合わない場合は止めたほうがいいかと思う。
一応、肝臓に負担が来るので
人によっては深刻なダメージにならなくもない。
漢方薬局で相談するのもいいかもだよ。
0309名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/15(水) 11:46:30.02ID:1w/elLYZ
>>307
ありがとう。食欲は減退しなかったから合ってないのかも
（飲む前から基礎代謝1200で1500～1700の生活だった）
漢方薬局ってなんかこう具合の悪い人の為のものって感じで敷居が高い
脈も血圧も正常で冷えも動悸も頭痛もなくて、ただ便秘で肥満な人が行ってもいいものなのかしら
0310名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/15(水) 12:11:35.32ID:fPAT4YZ1
うんこしたいから飲ん場合でも体重減らないなら合わず体に負担あるということで飲むの止めたほうがいいかな
0311名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/15(水) 12:40:20.72ID:uLVhR1Tm
もう体重や内臓脂肪を気にする時期は過ぎた
ドンピシャで効いた時のモソモソ出てくるスポンジ便の為に飲んでる
0312名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/15(水) 12:56:21.37ID:8f5LoDxQ
これを飲んでみようと思っているのですか、ひとつ気になることがあります
すっごい汗かきなんですけどやっぱり汗増えるのでしょうか？
0314名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/15(水) 22:45:51.02ID:RI9peufQ
>>309
そうだ、聞くの忘れてたけど水飲んでる？
たくさん飲むといいよ。目安は1日で3-4リットル。
やってなかったらやってみるといいよ。
0316名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/15(水) 23:27:55.91ID:jVdN1O0P
>>314
2リットルは飲んでる筈だけど、倍か…頑張ります
今一旦メタバリア葛の花イソフラボンてのに浮気中なので、これがダメなら戻ります
それと関係なく水飲みます！ありがとう！
0318名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/15(水) 23:57:07.23ID:RI9peufQ
>>316
メタバリア昔少し試した気がする。
水飲むのがんばってね！

自分は防風に行く前まで、カロリミット常用してたよ。
食事の前にこまめに飲むことで、痩せはしないけど太らないことに気づいたので、
カロリミットと運動と食事制限をいれて、月1キロずつ落としていた。
防風でも同じ事をしているけど、減るペースが速い。


>>317
必要量を補うのではなくて、水のオーバードーズ（笑）をするんだよ。
体の老廃物って、血液やリンパ通して尿から排出されるんだよ。だからたくさん水のんで、たくさん水に溶かし込んで流し続ける。
だから成分の溶け込んでるお茶よりも水がいい。
あと、常温がいい。

とにかくトイレの回数半端ないけど効くと思う。
0320名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/16(木) 09:29:45.04ID:QV35HI+O
結局論理じゃなくて、実際に痩せるかどうかだからね。

自分は、防已黄耆湯（ボウイオウギトウ）も気になってる。
防風通聖散と合わせ使いしていいのかな？
0323名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/17(金) 17:47:50.91ID:ARP4k0G1
防風は副作用に間質性肺炎ってあるのが気になるね
0324名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/18(土) 14:52:56.88ID:womg0GFH
半年ぶりに62番を内科でもらって再開したらオシッコが近くなって大変だ
0325名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/18(土) 16:12:06.14ID:k+VKF3W3
元々便秘がちで高血圧だから飲みつつ運動込みでダイエットしてた
肝心の便秘についてそれほど効いている気がしないのでいったんやめて
医者に相談して潤腸湯を処方してもらって飲んでるけど
これも便秘にそんなに効かないし体重の減りが遅くなっている
また防風通聖散に戻すかなあ
0326名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/18(土) 17:32:40.63ID:yufI6Mvc
自分、防風通聖散だけじゃ便秘解消しないので
禁忌を理解した上で、以前から飲んでいたキャンドルブッシュの錠剤を併用している。
うんこが出るのは防風通聖散のせいではないけど、
防風通聖散飲んでなかった頃より痩せていく。
0327名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/19(日) 10:25:44.30ID:IMSYotxa
>>312
今日、防風通聖散の説明書見てみたら、
発汗傾向の激しい人は服用前に医師、薬剤師への相談をと書かれていたので注意してね
0328名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/19(日) 10:28:56.03ID:IMSYotxa
>>323
気になるよね。あとは肝機能障害もだね。
この２つは気をつけてみていかないと危ないね。

あとは
偽アルドステロン症ミオパチーという筋肉のしびれや疲れ症状、
腸間膜動脈硬化症（便秘下痢腹痛のループ）
が主な副作用のようだね。
0334名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/26(日) 22:41:40.55ID:4PPWbS0n
目に見えて痩せたなぁって感じだけど
（1.5ヶ月で5キロ減）
飲んだだけでなく、
ある程度は食事制限と運動してるから何とも。

ヘビ花火うんこ出るよね
0336名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/28(火) 09:43:53.83ID:M1kFzbaM
>>335
食事　1日の飲料は水3L程度
朝　寝起きに水を飲む→防風通聖散①
　　一通り家事を終えたらフルーツ青汁飲む
　　昼食1h前に再度防風通聖散②
　　おやつ　無塩ミックスナッツ少し

昼　野菜スープ＋時々おにぎり　軽め
　　16時防風通聖散③

夜　タンパク質中心＋野菜少しのおかずをつまむくらい
　　昨夜は鶏むね肉のピカタ2切れとオクラ1本
　　21時以降は絶食

運動は、朝晩徒歩40分程度早足で歩く。
ポイントは3拍子。
2歩は普通に、3歩目を少し歩幅広げて歩いてみ。結構効く。
0337名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/28(火) 10:20:09.89ID:k6tzUivb
>>336
それ防風通聖散飲まなくても痩せるんじゃね？
0338名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/28(火) 10:36:12.15ID:M1kFzbaM
>>337
自分は昨年9月からこの食事と運動で続けていて
月1～1.2キロ痩せていたんだ
その頃と今との違いは、防風通聖散を飲んでいるかいないかなんだよ
ドーピングし始めてから減る速度が倍以上に上がったんで感動している
多分代謝が上がってる気がする
0339!ninja
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2020/07/28(火) 11:07:49.99ID:M1kFzbaM
以前は月1-1.2キロ
今は月に3-4キロの速度になった。
BMIは今21.3だよ
0341名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/28(火) 20:22:48.50ID:8wvOkUAq
>>339
倍とかマジかよ！と思ったけど、
わし、1月115kg 5月半ば102kg
5/12から飲み始めて、2ヶ月半経たず90kg切り。
ドーピングだわ笑
0342名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/28(火) 21:39:51.65ID:ZmosJJQ/
もりもり出る人羨ましい
よっぽど腸内環境悪いのか飲んでも全然出ない
もうすぐ飲み始めて一ヶ月になるのになぁ
0343名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/28(火) 21:47:44.59ID:PmlqDEZr
体調、食事、生活環境に影響される（かも）
絶不調：便秘、堅便
普通：軟便、少量便
絶好調：もそもそスポンジ便（蛇花火）
0344名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/28(火) 22:02:03.14ID:M1kFzbaM
>>341
計算してみると大体こんな感じだよね？

1－5月が平均2.9kg/月
5－7月が平均4.8kg/月

痩せる速度が倍くらいに加速しているので効いているように思う。
0345名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/28(火) 22:55:55.13ID:8wvOkUAq
>>344
ですね。

体質が改善されたと感じてます。
蒸し暑くても、のぼせなくなったので、
だるさ・バテがなく生活できる。
故に、活動的な1日を過ごせる→痩せる。
良い循環に入ってます。
0347名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/29(水) 19:26:36.59ID:eFHArp9l
これ処方してもらうには医者に何て言えばいいですかね
「便秘気味なので試したい」っでいいのかな
0350名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/30(木) 23:54:58.15ID:5oBhxAZJ
ところで市販品でオススメってある？
自分はとりあえずクラシエの防風痛聖散Zというやつが有効成分6000mgって売ってた中で一番多いからそれ使ってる。
1ヶ月位使って、腹は少しへこんだ気がする。
0352名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/11(火) 22:00:57.75ID:gCaHExzx
ツムラのやつ飲んでたら血便出るようになった
大腸検査したら腸が黒くなってるって言われた
飲むのやめたら血も止まったよ
0354名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/12(水) 07:12:16.15ID:JCUbnQyP
最近これ飲んでも体重減らなくて
停滞期が1月続いたので
防已黄耆湯に切り替えてみた。
翌日からまたスルスルと減りだして4日で0.6キロ減。

防風も最初は効いてたんだけどな。
症が合わなくなってきたのかな。
しばらく防已黄耆湯（コッコアポL）を続けてみる。
0355名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/12(水) 07:14:03.45ID:JCUbnQyP
ただし、
防已黄耆湯は排便には弱くて便通が少し悪くなった。
どっちも良し悪しがあるので
半々でミックスで飲むのだめかなぁ。
0357名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/12(水) 08:39:22.06ID:mpp+muKP
>>353
言い方がちょっと違うかもしれないけど
漢方の効果に頼りすぎて身体が慣れてしまったみたいに言われた
今は適度に運動するようにして便通よくするようにしてるよ
0359名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/12(水) 11:26:10.58ID:PzXnI9Wj
あくまで杖のようなもの。
本人が努力もせず、杖に全部任せて痩せられるわけない。
0362名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/15(土) 13:49:35.68ID:rJuoFTQX
皆さん一日三回飲んでますか？
0363名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/15(土) 14:37:48.93ID:unARY5kB
一日一回、15時にちょい摘まんでたおやつ代わりに
自分の体調では、三回だとユルユルになり過ぎる
二回でもいけるが、午前中は忙しく飲み忘れが多く今の一回に
0366名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/17(月) 08:52:52.42ID:cd/Cop43
食前は直前じゃなくて食事30分前、食間は食後2時間以降のことだから
食後2時間から次の食事30分前までの間に飲めってことだね
0369名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/18(火) 07:56:41.85ID:uUB/f93E
食間ってやはりわかりづらいよな
まあ空腹時の事なんだろうけど
自分はもう時間で飲んでるよ
時間でそんなに違うのかな？
0372名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/21(金) 00:09:36.51ID:MqmWCPAU
病院で処方してもらってる人って持病で通院してるついで？町医者かなんかにそれだけ頼みに行ってる？
0374名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/21(金) 01:50:45.67ID:kyZtDPSt
>>372
月イチで眠剤貰うついでに、花粉症の時期はアレルギー薬、
湿布が切れれば湿布、水虫の予防に水虫薬
防風通聖散も風邪薬も鎮痛剤も貰うよ
0375名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/22(土) 01:47:51.02ID:M9yWfO16
俺も近所の町医者で処方箋貰ってる
薬もらうだけだから紙に欲しい薬書いて渡すだけ
2ヶ月分他の薬とまとめてもらってる
いちいち診察とかもないから楽でいいわ
いつも空いてるからほとんど待たなくていいし
0376名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/24(月) 00:24:35.94ID:F0lmybrt
3ヶ月に1回糖内科に通ってるのですが処方してもらえますか？糖尿まではいかないですが血糖が少し高くてメトグルコを処方してもらってます。
0379名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/28(金) 21:19:14.95ID:/Ex2dKkc
防風通聖散と相性の悪いもの
飲むヨーグルト、激辛
相乗効果で腹下しまくって痩せる
脱水注意
0380名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/02(水) 17:19:31.65ID:Ohb+DsN2
>>252
>>257 だったものですが、
今ではマイナス6kgです。3ヶ月ほどですね。
筋トレと腹八分目、糖質制限はもうしていません。
緩かったお腹も今はましになっています。
0384名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/02(水) 22:15:29.36ID:ktCtekCL
うーん盲信的に漢方は一括りに空きっ腹にのみ！ってのが納得行かないと言うか…
ブロッカーでもファットバーナーでもないならやっぱりただの下剤なのかな
0385名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/03(木) 08:39:18.50ID:6yL9iuKl
若い頃って食べても太らなかっただろ？
ちょい太っても2日ほど節制すればすぐ戻っただろ？

漢方は身体をそこに近づけてくれる感覚なので
ある程度年齢行って代謝が悪くなってからのほうが
実感はしやすい気がする。
0386名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/03(木) 09:39:37.87ID:yBGQY5OD
コッコアポでお試し用5日間分があるけど、5日間で効果の有り無しとか、体質に合う合わないとか、実感できる？
0387名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/03(木) 10:08:15.47ID:uTcdO/rQ
>>386
体質にもよるだろうけど体質に合わなきゃ1日2日で副作用に書いてあるような症状が出て
5日あれば最初だけかどうにもならないかもわかる気がする
効果については5日で体重落ちたりはしないと思うけどうんこは変わると思う
0389386
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2020/09/03(木) 14:20:00.25ID:yBGQY5OD
>>387
>>388
どうもありがとう。
とりあえず試してみます。
0393名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/04(金) 17:25:13.07ID:MJz0JR82
5日じゃ便がゆるくなったとかしかわからないだろ
まあひと月飲んで何の変化もなけりゃ合わないって事だな
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