0726名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/12/05(木) 10:13:04.52ID:pqodc653 漁港近くに住む親戚に釜揚げしらすを大量にいただいたので 固めにレンチンしたオートミールに、醤油を混ぜた大根おろしと刻み海苔と一緒に乗せて食べたら美味しかった 大根おろしは消化促進酵素がダイエットに効くらしいけどホントかな しらすはジッパーバッグで少しずつ使えるように冷凍保存したのでしばらく続けてみる