【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】20 ミナト出禁

[0931 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/09/24(火) 21:39:43.48 ID:NGpbemwq]

糖質制限メニューでやってきたけど便が2日に1回くらいしか出ないから
思い切ってお昼に麦ご飯追加して食べたらその後2回も排便があった
でも水っぽくてかなりゆるい…腹が驚いてるのか、今日水を飲み過ぎているのかどっちだろう