>>821
痩せるのは痩せたいと思い立ったときにやればいいけど
キープは体重に興味がない時も一生油断できないから難しい
ボクも年末年始タガが外れて食べ放題の生活で体重が増えた
食べれば食べるほど食欲が出てエスカレートしてしまった
やっと正月気分が抜けて気持ちが切り替わったら食欲もパッタリなくなって
なんであんなに食べたくなったんだろうって逆に不思議
今後は死ぬまで一度も太らない人生を送ろうとしているのだから
あんまり食べないのが本来の自分なんだって割り切るだけで楽に変わる
痩せる前の食生活は無知だっただけで本来の自分の食生活ではない