痩せて初めて気付いたこと・知ったこと6
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>>689
俺も10キロ減量した後にスーパーで米10キロを買う時に、今までこんなモノを腹に巻いていたのかと思った。 >>685
痩せてようが太ってようが黒い服『ばかり』着てる人はダサいでしょ
お洒落な人がたまに黒い服着てるのはファッションとして見られるけど >>692
ヨウジヤマモトとか着てる人かっこいいなと思うんだよね
着こなせてる人滅多にいないけど
その辺の人が黒いパーカーに黒いデニムとかならダサいけどねw
でも抜群にスタイル良い人はそれだけでもかっこよく見える >>691
あーわかるww
ぶっちゃけお米は5キロ買ってるけど
5キロでもうんざりして次に使用って思うもん ヨウジヤマモトをいまだにカッコいいと思ってる人はダサいと思う FF8の主人公と同じ格好で毎日大学に通っていた日々が懐かしい 定食屋にごはん食べにいったときに店員からご飯大盛りもできますが?と聞かれなくなった
やはり体型を見て案内してるようだ 何キロくらい変化したら周りに指摘されるもんなのかね >>700
自分は40キロ落としたらさすがに会う人みんなに言われるようになったよ
仕事とかで久しぶりに会う人とか全員 20キロ落としたら解像度のめちゃ悪いビデオ会議でも顔だけで指摘されたw 巨デブからデブに痩せただけじゃ
それが20キロだろうが30キロだろうが誰も気づかん
デブから標準までやせると
10〜15キロくらいでも気づかれる >>700
標準体重になるまで10キロダイエットしたけどほとんど気づかれなかったな 標準から美容体重まで数キロ痩せた時にすぐ気づかれたんだけど、体重が軽くなっていく程少し落としただけでも気づかれやすいとかあるのかな >>706
ガチで子供一人分減るんだなーと自分でも驚いてるわ >>708
350mlの缶ビールケースを4.5個ぶら下げていたようなものだもんなw JCくらいのアイドルを常におんぶしていたようなもんだ >>709
そりゃ階段上ったりちょっと走るだけですぐ息が上がっちゃうって納得したよ…
>>712
体脂肪率15.5だったから普通体型だと思う…
でも見た目はお腹が大きいんだよなー 腹筋が足りなくて、内臓を押さえられてないんじゃね? >>714
筋トレ嫌いだったけど慣れてきたわ
ストイックに追い込んじゃダメだね
適当でいいから毎日やってればそれなりについてくる 169で80から66くらいだけど病気と勘違いされた 標準体重と美容体重の中間以下になった辺りかな
2kg痩せただけでも「また痩せた?」と指摘されるし身体のラインが明らかに違う
肥満ラインギリギリだったデブ期は5kgの増減程度じゃ気付かれなかったのにな 美容体重ってBMI20と言っている所と19と言っている所があって混乱する
どっちだよ 普段はマスクしてるからあまり言われないけど
免許証の写真と人相が違いすぎて
知らない人からは「ん?」って顔で見られる
5ヶ月弱で30キロ減 そもそも筋量を無視して美容体重とかのたまってるのがな
何も運動してない女さんが痩せても鶏ガラになるだけなので… 筋肉は後からいくらでも増やせるからまず体重くを落とした方がいい
自重減らせば筋トレがイージーモードから開始できるので継続可能 >>721
筋肉は太ってる時の方がつきやすいんじゃないの
まず筋トレやって筋肉増やしてから体重落とすのがライザップって聞いたことある >>723
脂肪のことだけ考えるとマラソンランナーみたいなそのやり方が一番効率いいんだけど
筋肉のことも考えるとボディビルダーみたいなやり方になるんですよ >>726
筋肉マウント取ったつもりのデブってウザいよな >>728
あんまり他人と比べるなよ
自分のメニューこなすことに精一杯集中してれば相手してる余裕なんかなくなるよ >>722
ライザップは糖質制限だよ
CMに出るようなモニターは分かりやすく筋肉付けるけど一般の人は食事管理の徹底で痩せさせる
まずは食事で筋トレは次点の扱い たしかにスゲーな1か月6キロだから1日あたりのエネルギーは6kg×7200kcal÷30日=1440kcal/日
基礎代謝分はちゃんと食べて体重80kgだとしたら毎日1440kcal÷80kg=18kmジョギングした計算になる 去年の冬は太腿に手を挟んで指を温められたのに
今年スカスカで寒いしなんか寂しい スーパーの冷凍食品コーナーの扉に反射して映った自分の脚が細くなっててビビった
しらばく見つめてた
冷凍食品買おうと思って行ったのに結局果物買った デパートの大きな鏡に映ってる自分に気付かなかった事がある
こっちに向かって直進してくるスリムな人がいるから避けようと思ったら自分だった
やっぱりしばらく見つめてしまったw モテるようになった
が、性欲も激減したからほぼスルーw >>740
太ってた頃に食べてた何かが性欲を増進してたのか、
今の生活に何か減退する原因があるのか…不思議だなw 俺の経験で言えば
精力・性欲に影響してるのは肉食だよ
下世話な話で申し訳ないけど
肉食ってるときとそうじゃないときで
勃った時の固さとか出る量が全然違う >>740
やせると性欲減退するよね!
せっかく痩せたのに誰かと付き合いたくなくなる 痩せると性欲減退するのは満足に食欲満たされていないからとか関係あんのかな 体重軽くなるとパワーが出なくなる
格闘技など階級別競技の意味を思い知った >>745
ていうか自分に夢中で他人がどうでも良くなるw わかるぅ
元々ナルシストな性格なんだけど痩せたら更にナルシストなっちゃった >>747
歳もあるんじゃねぇのかな、俺も20くらいから5年毎に落ちを実感してるわ >>237
めちゃくちゃ分かる。料理するの楽しい。 自分に夢中になるのわかるわ
体型キープが生活の基盤になってるから食生活とか同じような人じゃないとうまくいかなそう だよね
食に関心の無い人が良い
食べなくても平気な人
食べるとしてもその辺にあるもので満足できる人
食に関心のない人は他人の食生活に何も言ってこないだろうから楽そうだわ 酔いやすくなった
酔うってアルコールの血中濃度なんだなぁ 瘠せるとタイトな服を買うようになるので、ちょっとリバの気配を感じるとすぐに実感出来て節制が効くようになる
デブの時はダボダボの服を好むから、増えていっても実感ないんだよな それはなんとなく分かる
身体のラインが出るものを避けてたんだけど、
体重が減ってくるとダボダボした服は邪魔な感じが肉に似てて鬱陶しく感じる ダボダボは機能的ではないよね
ファッションだよね
ヒョロっとした子のダボダボは好きだな ダボダボ流行りだから太ってた頃の服を着ててもあまり違和感無いのが有り難いかな
痩せたら服買いまくろうと思ってたんだけど今年はコロナでセールが無かったり行けなかったりで出鼻を挫かれたのと
入るからって何でも似合う訳じゃないんだと気付いてからなかなか服が買えないw 痩せたら可愛い色が似合わなくなった
以前は(太ってたのに)膨張色のパステルカラーの服を着たら褒められてたけど今は無理してる感が出る
痩せてから服の系統が合わなくなるのは理解できるけど顔馴染みの良い色が変わるなんてある? 年取ると顔うつりがいい色の幅が狭くなってくるものだよ
若いうちはいけてても肌のくすみや粗、顔の影が出てくるとだんだんダメになって部分がでてくる
つまりは痩せて老けたんだな 太ってる子は見た目はコロコロしてて可愛らしいし若く見える
本能的になんかヤバい気がして受け付けないってだけで ぽちゃってて見た目可愛い子も居るだろう
だがデブは臭い。可愛く見えても篭った場所は臭い デブは醜いし嫌われて当然ということ
今はダイエットをサポートするスマホアプリが充実しているし、
痩せるのは難しいことではなくなった
なのに未だにデブでいるのはマジで頭が悪過ぎる
痩せてから5年維持してるけど苦労なんて一切してない
デブは怠惰で愚かで醜い
これは真理 自分もかつていた場所だし、痩せた途端太ってる人を馬鹿にするのはどうかと思うわ
他人を否定しないと今の自分を肯定できないのかよ >>766
それだけ大切にしてるってことだろう。それが幸せかどうかは別として。 >>766
馬鹿にしてはいないよ
デブを客観的に見ることができるようになったから冷静に分析しているだけ
キミも現実を直視しろよ
またデブに戻ったらこんなこと忘れちゃうんだろうな >>767
愚かだの醜いだの口汚い言葉を吐いてる時点で今幸せそうじゃなさそうだもんな
今の自分最高!ってなってると他人の容姿なんかどうでもいいw デブ時代2600kcal食ってた試算
数年前減量、痩せた後2000kcalで維持
減量はそれなりに大変だったが、維持は格段に楽 >>774
ありがとう
その体重で2000で維持だと運動相当ハードそうですね デブ脱出したら言いたくなる気持ちは分かる
乗り越えるべきポイントは知識とメンタルだからなぁ >>777
分からんな
何でそんなにデブの方を向きたいんだろう
綺麗な物しか視界に入れる価値が無いから全くの無関心だわw >>775
169cmだからかなり絞り気味
運動なh特別なものはしていないですよ 少しでも近道しようとか、なるべく動く量が少なくて済むようにしようとか考えなくなった
体が軽くなると動くことを厭わなくなるどころか動いた分カロリー消費できるからむしろ動こうとかいう考え方になったなぁ >>780
あるある
あたりまえに階段選ぶようになった 80キロ台だった1年前
「ハァハア…100メートル走っただけで息が切れる。やっぱ歳取ると、体力落ちるんだな」
60キロ台今
「余裕で何キロでも走れるぜ!」
歳とか体力とか関係なくて、単に体が重いだけだった 20kg痩せて標準体重になって5年経つけど、運動は習慣化できないわ
階段なんて使わないし極力動きたくない 某なんとかリストも食わないで太るって言ってるのは甘え、だったのが
ちょっとは食わないと太るとか言い出してるしな
やっぱ食わないとダメなんだな
とりあえず、はちみつ1トン注文してみた ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています