まぁ一旦大幅に痩せてからその体重を維持するっていうダイエット方法もあるんじゃない
自分がそれに近かったけど痩せてから半年維持できれば
普通の食事したり運動サボったりちょっと食べ過ぎ程度じゃリバウンドしてない