>>645
BMI35→28、痩せたといえば痩せたがまだデブ
カロリーと糖質減らすと食費が爆上がりすることがわかったのに驚いたんだ

>>646
自炊がいいのはわかってるんだけど、仕事がちょっと特殊で8時前に家を出て23時半に帰宅×週6だから厳しい
朝とか休日のできる日からやってみるわ