痩せて初めて気付いたこと・知ったこと6
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長年、ことあるごとに腹の肉をつまむ(鷲掴む)のが癖になってたが、つまめなくなって少し寂しくなってきた
ので、ズボンのベルト通すところを前に引っ張ってる 俺もおっぱいがなくなって寂しい
揉み放題だったのに BMIで17前半くらいまでやせると、股だけでなく指の間も隙間ができて、
・お釣りを受け取るとき、たまに硬貨が指の間から落ちて、店員から謝られる
・手のひらに化粧水などの液体を置くと、気を付けないと指の間から流れ落ちパーになる >>547
BMI17ぐらいになると、
17.0と17.5と17.9で、全然違うんでしょうね。
痩せすぎとか言われてそうだけど、
個人的には好きな体型だな。 女性ダイエッターあるあるかも
痩せるとブラトップの便利さがわかる
太ってた時はあれで肉を支えることができなかった 骨が痛くて眠れない。
仰向けになると尾てい骨が痛い。
うつ伏せになると骨盤の前側が痛い。
横向きになると膝と膝が当たって痛い上に、枕に頬骨が当たって痛い。
枕カバーをフカフカのものに変えて、膝の間にクッション挟んで寝るけれど、
寝返り打って他の体勢になるとまた痛くて起きる、の繰り返し。
今まで脂肪が守ってくれていたんだなぁ。 >>550
それ、脂肪がどうこうじゃなくて骨盤が歪んでるよ
デブ期間が長すぎて悪い姿勢が癖になってるんじゃ?
適当にググって歪みチェックしてみな 採血時に看護師が迷わなくなった
新人ぽい人が狼狽えて、ベテランぽい人がじっくり観察してキメるみたいなことがなくなった >>537
皮余りまでいってないけど8kg減で皮の弛みが出た
主に筋トレで痩せてもこれだよ 痩せても痩せを維持する努力をしなきゃならんこと
太るのは本当に簡単だわ 太るくらい食べないと人生のいろいろなことをがんばるだけの力が出ない 体感温度が変わった
室温20度でも結構寒いんだな
8度でも暖房つけずに半袖Tシャツと下着で過ごしてた去年が信じられん 逆に自分は痩せても暑さはあんまり変わらなかったな〜 >>561
いくら痩せても33度越えれば暑いものは暑いw
冬の寒さには耐えられなくなってきた
我慢すると風邪引く 目標体重達成したのと、若干冷え込むようになってきので半年続けたジョギングをサボりがちになってきたのだけど、まだ体重が下がり続けてる
結局大切なのはカロリーの収支なんだなと実感したよ シンプルライフがやせる
いろんなスパイス、ソース投げ捨てて
塩胡椒、ガーリックパウダーくらいにしておいても十分 >>567
自分もいろんな調味料買ってたけどダイエットしてたらそれまでつまらないと思ってた昔ながらの調味料の完成度の高さを発見した 567
塩 業務スーパーの1kg60円くらい
コショウ ミル付35グラム100円くらい
乾燥ガーリックスライス100g業務スーパーで108円をダイソーのゴマすり器でパウダー化 >>564
以前このスレで、痩せたら車の燃費がよくなったと書いてた人がいたな 濃い味が好きなんじゃなくて刺激が強くて麻痺していただけだった
だんだんと薄味が美味しく感じられるように >>571
痩せるということは心に余裕ができて、踏み込むアクセル量も穏やかになったのかも。
基本、デブはせっかちなので、やたら飛ばすイメージが強い。 アクセルぶんまわさないでもスルーっと走るから燃費もよくなるしかない
デブに限ってブンブンアクセルひねりがち まぁ100キロデブが70キロくらいまで痩せたら
2%くらいガソリン代は減るかもな 去年から40kg痩せたら現時点でかなり寒い
脂肪の熱量やばかったんだな 痩せて失敗したことありますか?
期待したスタイルにならなかった、
やつれた・病気?と言われるとか。 もともとそんなにデブでもなかったので、周囲からすると痩せても嫌味にしかならないというのは失敗というかデメリットと言うか…。 痩せたら友達や職場の人達に凄く褒められる
今までにないくらい褒められる
逆に今までどんだけヤバかったのか怖くなる 目のくまが酷い
どーやったら取れるんだ?シャブ中みたい うんkしたらウエストのサイズが変わる
ピザってたころも変わってたんだろうけど脂肪で調整できる差だったと思われる
>>583
睡眠不足、水分不足、栄養不足、あるいはそれ以外、もしくはその中の複数もしくは全部 水分取るとベルトがきつくなり、出すと一気に緩くなる、とか
要するに腹の中身で服のサイズが変わるレベルで増減がある場合は筋肉減りすぎて、内臓を押さえられなくなってるのでピンチ 奥二重がいつの間にか二重になった
ふぁっ!? ってなった 私はアラフォーで15キロ痩せて加齢もあるだろうけど瞼のたるみで、蒙古襞がっつりな一重が平行二重になった上マスクだから誰からも自分だとは気付かれなくていちいち自己紹介からしなきゃいけないのがめんどくさかった。 美容体重にはなったものの筋トレをしていないから見た目美しくないしやっとデブから普通になったレベル
街に細い子溢れすぎでしょ ちょっと減らしすぎたので、調整のためにまた少し食べるようにしたんだけど、戻すのはむちゃくちゃ簡単なんだとわかった。この冬油断したらすぐに元通りになってしまう。 口内炎ができなくなった
疲れや栄養不足じゃなくて、顔の肉が邪魔で噛んでいたのかな デブは努力で痩せられることを知ってから、コンビニとかでスイーツとかカゴいっぱいに食べ物入れてるデブを見るとうわ…て顔で見ちゃう 太れるデブってエリートなんじゃないっけ?
病気になると食べても吸収できないから太らないとか聞いた デパートのケーキ売り場を目で楽しみながら可愛いねーって素通りしてる
でも記念日だったからケーキ買おうか?って言うと家のものがいや、いい、いらない、、って
あのとき、あの場所でー、あれを食べなければーって誰かか書いてたけど
ほんとそうだと思う >>593
100s以上に太れるのは特殊才能らしい。
日本人はそこまで太れないから外国人の遺伝子が入ってる人かな。 >>589
そうなんだよ
健康診断で肥満ゾーンにいた頃は美容体重になったら巷の細い子レベルだと思ってたのに
実際は普通もいいとこ
むしろ巷の人はここからダイエットをスタートして垢抜けるらしいと気づいた
結構ショックだw スタイルの良い子ほど、FBでは筋トレしまくってたりジムに通ってたりする
それでも、マッチョにはならんのだから ダイエット程度の運動ですら人生のすべてを捨てて努力している感覚の我々とは違って
そもそも体動かさずにいられないとか筋トレが大好きって人種がざっと50%くらいいて
そういう人が運動部に入ってたりダンスやってたりしてさらに鍛えてるんだよな 喫煙者を常軌を逸して叩くのが元喫煙者とリアルキチガイであるように、
デブを常軌を逸して叩くのは元デブとリアルキチガイなんだと分かったわ
元デブの集まりとか選民意識の塊でキモかったが多分こいつらの7割はリバウンド王なんだろうなと >>599
例えそれが本当だったとしても
そういうのは痩せられないデブの僻みにしか聞こえないぞ
もしくは自分のなかの劣等感による被害妄想か 人とダイエットの話が出来るようになった
太ってた時はダイエットの話はおろか体型や服の話でさえ嫌で出来なかった 断捨離かな?
たしかに家にあるガラクタ捨ててスッキリした環境は刺激になりそう 人間関係が変わる
太ってる友達が離れていき、似たような体型の人が寄ってくる >>605
デブは同じ世界を見ているのに見え方が全然違う
コンビニで買うものも店選ぶ時もいちいち高カロリー縛りでイライラする
こっちは太るのわかってるからヘルシー志向なのにデブは積極的にデブを志向している
自分にとって普通のことで他人がイライラしているなんて痩せてみないとわかりようがない >>606
そうなんだよね
自分は食事がほとんどコンビニなんだけど太ってる子にそれを言うとよく毎日コンビニ飯で太らないよねって。
選ぶものが違うんだと思う
そしてそんなに食べてないのに太るとか、燃費が悪いとか骨格がどうのとか
痩せたいみたいだけど兎に角ダイエットできない言い訳がみっともない
何か理由をつけて食べようとするし運動も面倒がって動かない 痩せはコンビニ飯でも、野菜系をチョイスするんだけどデブはカツカレーとかをチョイスする
脂と肉と米がセットじゃ無いと満足出来ないんだよね……
今、思い返すと。 >>608
それもあるけど今思うと普通にカロリー気にせずにカロリーオーバーの食事しまくってたわ
コンビニカツ丼に菓子パンとアメリカンドッグとか デブの頃はコンビニで買うもの丼物+麺類とか当たり前だった
それか惣菜パン+菓子パン+おにぎり3つ、ホットスナック系
飲み物は炭酸か甘いやつ >>610
わかる笑
とろろ蕎麦とかむしろ飲み物だった
カロリー調整するとか栄養バランスとか普段から気を付けてるから年末年始にたべすぎても慌てることもなくなったな ウォーキングいくらしても痩せない
やっぱり駆け足でもいいから走らないとカロリー消費しない ウォーキングだけで25キロ痩せたよ
最近は流石にウォーキングで出せる速度の限界に近づいたから
半分くらいは走って強度上げてるけど 俺の体感では毎日同じ距離同じ負荷だといずれ停滞する
距離を決めるならちょっとずつタイム短縮を目指すか
距離を決めずに時間で決めてその中で歩ける距離を伸ばしていくとかした方がいい >>615
体重が軽くなれば消費カロリーが減る
いつにまにか「摂取カロリー=消費カロリー」となっただけでは >>610
なんというか
デブはデブでもケタが違うんだろうな
そこまでいくと共感できない 昔、朝マック3セットは食べてたんだけど今日ソーセージエッグマフィン1つで満腹感あってワロタwwww これからの時期はデブが更に着込むから電車のシートがキツい。シートのないデブ専用車両とかデブは電車代2倍にするとかにすべき。 痩せると電車座席の狭めの隙間にも余裕で収まれるから楽で良い
痩せてる女性が多い7人掛けだと8人座れるよね >>620
いや、定員は決まってるんだから
隙間があってもねじ込むなよw ダイエット意識するまで外歩いてる他人の事なんて気にもしなかったけど
電車の中とか割と腹出てるおじさんとか若者とか多い >>620
ババアって知らない人同士でもそれやるよな 向かいの座席が何か人数多いと思ったら定員より多く座ってた事あったけど
全員華奢な女(婆ちゃん含)だったからまだ隙間あったな 中央線の三人掛けの真ん中が開いてるときにデブがこっちの空席見つけてニヤリとしたときに冷や汗かいたわ。
だから>>620見て確信したけど、デブって自分の幅理解してないわけじゃなくて、単に迷惑考えられないんだな。 デブに限って座りたがるよね。
座るからカロリー消費しないんだから、デブは立ち続けるべき。シートのないデブ専用車両を導入して欲しい。 電車にシートが無いって貨物車か何かに乗ってんのかな 山手線だと混雑時間帯はシートが利用できない
もともとドアの数が多くシートに座れる最大人数も少ない >>627
埼京線を使う埼玉県民は知らないかもしれないけど、東横線で渋谷乗り換えで田町まで通勤しているが山手線も区間によっては座れるよ。
それにシートが跳ね上がる車両はホームドアの設置時に廃止されているけどね。確か5年くらい前じゃなかったかな。 ラッシュアワーしか知らんやつの労働環境が透けて見える
田舎マウント取りたかったんかしらんけど、ただただかわいそう 田舎だと基本、マイカー通勤だからなあ
そういう感覚はさっぱりわからん
電車もバスも全く無縁で出張の時ぐらいしか乗らない ブラック勤め露呈して今度はニートレッテル
そんなんだからしょーもない人生歩んでんだよ。かわいそうに 通勤時間帯に通勤してる会社員が全員ブラック勤めだと思ってるなんて不登校からの引きこもり?
夕方も電車は会社員で混んでるんだけど知らないんだろうな 許してあげて下さい。
田舎で軽で颯爽と零細に通勤しているから東京の事情に疎いんです。
だから10年以上前に上京した時に見た山手線の跳ね上げシートには腰を抜かすほど驚いて、田舎に帰ってからはとうの昔になくなっているのに自慢げに話しているんです。
田舎者は未だに東京都内では各駅に尻押し駅員がいるほど混んでると思っているんですよ。
生きた化石だと思って勘弁してあげて下さい。 デブ友達と行動するとすぐ疲れたと言うしちょっと歩くだけでも息切れ、歩くのも遅い
一緒に行動するとイライラすることが多い
自然とデブとは距離を置くようになる 痩せる食生活は金がかかる
会社にいる時間が長いから1日2食はコンビニか外食だけど
カップラーメンと菓子パン300円→サラダと玄米おにぎりとスープとサラダチキンで600〜700円
朝も100円の6枚切り食パンにハチミツかけたやつから玄米と味噌汁にしたら野菜とかすごく高いのな
貧乏になるほど太る 高いかなぁ
夏頃は高騰してたけど今は安くなってるのとお菓子を買わなくなったので食費がかなり下がった
弁当箱に適当に詰めて持って行くだけで女子にチヤホヤされるし自炊おすすめw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています