痩せて初めて気付いたこと・知ったこと6
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>>515
ムフフうまくいったら
痩せブームの火に加油 痩せて初めて気がついたこと
この板で自分よりデブを煽るのは楽しい ケツも皮が余ってタレ尻になる
こんなに強烈に脂肪と筋肉が詰まってたのかと愕然とする >>520
お腹周りもね
風船と同じで一度伸ばすと元の状態には戻らないんだよなぁ 親が言ってるだけなので真偽はわからないけど、私の背中に子供の時からずっとあるシワは、超肥満児だったのが4歳ごろを堺に急激に痩せ始めて皮だけ余った名残だって。
そこから成長期経てもシワが残るなんて信じがたいけど、本当なら特にケアしなかったら自然にはなくならないものだってことよね いやさすがに4歳の皮あまりは体が成長するんだから残るわけないわ 一時期太ってて体型戻ったけどふくらはぎにシワが寄る。
太らなければこんなシワ無いんだろうな。
妊娠線みたいなシワ。 自分の身体は自分で作れるって自信が着いた
皺は自分の努力の勲章だと思えば可愛くも思えてくる
消す努力は続けるけど たしかに尻がダルダルの垂れ尻になった
正面から見るとかなり細く引き締まったなーと思った後の後ろ姿の老婆感
踏み台や筋トレして痩せたのに
無くなるまで続けよう 8キロくらい痩せて前がとまらなかったジーンズがはけるようになった。
でも、おなかポッコリや肉の浮き輪がなくならない。 あまりにも急激で極端な短期間での減量はそうやって皮が余るぞよ
全身の細胞が入れ替わるのがおおよそ3ヶ月くらいだったかな
だから緩やかに落としていけば皮も少しずつ減っていく じゃあ3ヶ月ほどキープ出来てたら皮も少しずつ減ってくる? 一気に落とすと皮が余るから緩やかに落とすってのは本末転倒だよ
目標は脂肪なんだから一気に落としてさっさとそこに皮が合ってくるのをゴール地点で待ってればいい
ずっとキープしてたんだけど最近だらけてきたわー
甘いものや脂っこいもの食べまくってポッコリ出てきてベルトの穴1つずらした
体重3kg増えた
明日からダイエット再開するかー 身が痩せれば皮はその後追従してくれるよ
痩せられない心配する方が現実的 人の体はうまくできてる
傷跡とかも可能なまで消えていくし
余った皮も可能なまで減るだろう 皮がどうとかは余るくらい減量成功してから心配しろよ
緩やかにとか言ってるからいつまでも経っても痩せないんだよ 月に1kgずつ減らして今10kgくらい減ったけど、皮弛んだりしてないし、良かったと思ってる 毎日全身鏡でボデーチェックしてるが
お腹ポッコリはとうに消え、横っ腹なんとかなぁ
とおもってたら今朝
え!少しくびれとる!?
だった >>535
そもそも10キロ程度じゃ一気に落としても弛んだりしない
20キロ30キロレベルの話だよ 皮はある程度は戻るんだけど戻るペースに限界がある
なので減量ペースの配分が大事 痩せたら嬉しいしより速く短期間に一気に
って思うからペース配分なんて気が回らない >>537
そんなにやせられるくらい太ったことないからわからないわ 長年、ことあるごとに腹の肉をつまむ(鷲掴む)のが癖になってたが、つまめなくなって少し寂しくなってきた
ので、ズボンのベルト通すところを前に引っ張ってる 俺もおっぱいがなくなって寂しい
揉み放題だったのに BMIで17前半くらいまでやせると、股だけでなく指の間も隙間ができて、
・お釣りを受け取るとき、たまに硬貨が指の間から落ちて、店員から謝られる
・手のひらに化粧水などの液体を置くと、気を付けないと指の間から流れ落ちパーになる >>547
BMI17ぐらいになると、
17.0と17.5と17.9で、全然違うんでしょうね。
痩せすぎとか言われてそうだけど、
個人的には好きな体型だな。 女性ダイエッターあるあるかも
痩せるとブラトップの便利さがわかる
太ってた時はあれで肉を支えることができなかった 骨が痛くて眠れない。
仰向けになると尾てい骨が痛い。
うつ伏せになると骨盤の前側が痛い。
横向きになると膝と膝が当たって痛い上に、枕に頬骨が当たって痛い。
枕カバーをフカフカのものに変えて、膝の間にクッション挟んで寝るけれど、
寝返り打って他の体勢になるとまた痛くて起きる、の繰り返し。
今まで脂肪が守ってくれていたんだなぁ。 >>550
それ、脂肪がどうこうじゃなくて骨盤が歪んでるよ
デブ期間が長すぎて悪い姿勢が癖になってるんじゃ?
適当にググって歪みチェックしてみな 採血時に看護師が迷わなくなった
新人ぽい人が狼狽えて、ベテランぽい人がじっくり観察してキメるみたいなことがなくなった >>537
皮余りまでいってないけど8kg減で皮の弛みが出た
主に筋トレで痩せてもこれだよ 痩せても痩せを維持する努力をしなきゃならんこと
太るのは本当に簡単だわ 太るくらい食べないと人生のいろいろなことをがんばるだけの力が出ない 体感温度が変わった
室温20度でも結構寒いんだな
8度でも暖房つけずに半袖Tシャツと下着で過ごしてた去年が信じられん 逆に自分は痩せても暑さはあんまり変わらなかったな〜 >>561
いくら痩せても33度越えれば暑いものは暑いw
冬の寒さには耐えられなくなってきた
我慢すると風邪引く 目標体重達成したのと、若干冷え込むようになってきので半年続けたジョギングをサボりがちになってきたのだけど、まだ体重が下がり続けてる
結局大切なのはカロリーの収支なんだなと実感したよ シンプルライフがやせる
いろんなスパイス、ソース投げ捨てて
塩胡椒、ガーリックパウダーくらいにしておいても十分 >>567
自分もいろんな調味料買ってたけどダイエットしてたらそれまでつまらないと思ってた昔ながらの調味料の完成度の高さを発見した 567
塩 業務スーパーの1kg60円くらい
コショウ ミル付35グラム100円くらい
乾燥ガーリックスライス100g業務スーパーで108円をダイソーのゴマすり器でパウダー化 >>564
以前このスレで、痩せたら車の燃費がよくなったと書いてた人がいたな 濃い味が好きなんじゃなくて刺激が強くて麻痺していただけだった
だんだんと薄味が美味しく感じられるように >>571
痩せるということは心に余裕ができて、踏み込むアクセル量も穏やかになったのかも。
基本、デブはせっかちなので、やたら飛ばすイメージが強い。 アクセルぶんまわさないでもスルーっと走るから燃費もよくなるしかない
デブに限ってブンブンアクセルひねりがち まぁ100キロデブが70キロくらいまで痩せたら
2%くらいガソリン代は減るかもな 去年から40kg痩せたら現時点でかなり寒い
脂肪の熱量やばかったんだな 痩せて失敗したことありますか?
期待したスタイルにならなかった、
やつれた・病気?と言われるとか。 もともとそんなにデブでもなかったので、周囲からすると痩せても嫌味にしかならないというのは失敗というかデメリットと言うか…。 痩せたら友達や職場の人達に凄く褒められる
今までにないくらい褒められる
逆に今までどんだけヤバかったのか怖くなる 目のくまが酷い
どーやったら取れるんだ?シャブ中みたい うんkしたらウエストのサイズが変わる
ピザってたころも変わってたんだろうけど脂肪で調整できる差だったと思われる
>>583
睡眠不足、水分不足、栄養不足、あるいはそれ以外、もしくはその中の複数もしくは全部 水分取るとベルトがきつくなり、出すと一気に緩くなる、とか
要するに腹の中身で服のサイズが変わるレベルで増減がある場合は筋肉減りすぎて、内臓を押さえられなくなってるのでピンチ 奥二重がいつの間にか二重になった
ふぁっ!? ってなった 私はアラフォーで15キロ痩せて加齢もあるだろうけど瞼のたるみで、蒙古襞がっつりな一重が平行二重になった上マスクだから誰からも自分だとは気付かれなくていちいち自己紹介からしなきゃいけないのがめんどくさかった。 美容体重にはなったものの筋トレをしていないから見た目美しくないしやっとデブから普通になったレベル
街に細い子溢れすぎでしょ ちょっと減らしすぎたので、調整のためにまた少し食べるようにしたんだけど、戻すのはむちゃくちゃ簡単なんだとわかった。この冬油断したらすぐに元通りになってしまう。 口内炎ができなくなった
疲れや栄養不足じゃなくて、顔の肉が邪魔で噛んでいたのかな デブは努力で痩せられることを知ってから、コンビニとかでスイーツとかカゴいっぱいに食べ物入れてるデブを見るとうわ…て顔で見ちゃう 太れるデブってエリートなんじゃないっけ?
病気になると食べても吸収できないから太らないとか聞いた デパートのケーキ売り場を目で楽しみながら可愛いねーって素通りしてる
でも記念日だったからケーキ買おうか?って言うと家のものがいや、いい、いらない、、って
あのとき、あの場所でー、あれを食べなければーって誰かか書いてたけど
ほんとそうだと思う >>593
100s以上に太れるのは特殊才能らしい。
日本人はそこまで太れないから外国人の遺伝子が入ってる人かな。 >>589
そうなんだよ
健康診断で肥満ゾーンにいた頃は美容体重になったら巷の細い子レベルだと思ってたのに
実際は普通もいいとこ
むしろ巷の人はここからダイエットをスタートして垢抜けるらしいと気づいた
結構ショックだw スタイルの良い子ほど、FBでは筋トレしまくってたりジムに通ってたりする
それでも、マッチョにはならんのだから ダイエット程度の運動ですら人生のすべてを捨てて努力している感覚の我々とは違って
そもそも体動かさずにいられないとか筋トレが大好きって人種がざっと50%くらいいて
そういう人が運動部に入ってたりダンスやってたりしてさらに鍛えてるんだよな 喫煙者を常軌を逸して叩くのが元喫煙者とリアルキチガイであるように、
デブを常軌を逸して叩くのは元デブとリアルキチガイなんだと分かったわ
元デブの集まりとか選民意識の塊でキモかったが多分こいつらの7割はリバウンド王なんだろうなと >>599
例えそれが本当だったとしても
そういうのは痩せられないデブの僻みにしか聞こえないぞ
もしくは自分のなかの劣等感による被害妄想か 人とダイエットの話が出来るようになった
太ってた時はダイエットの話はおろか体型や服の話でさえ嫌で出来なかった 断捨離かな?
たしかに家にあるガラクタ捨ててスッキリした環境は刺激になりそう 人間関係が変わる
太ってる友達が離れていき、似たような体型の人が寄ってくる >>605
デブは同じ世界を見ているのに見え方が全然違う
コンビニで買うものも店選ぶ時もいちいち高カロリー縛りでイライラする
こっちは太るのわかってるからヘルシー志向なのにデブは積極的にデブを志向している
自分にとって普通のことで他人がイライラしているなんて痩せてみないとわかりようがない >>606
そうなんだよね
自分は食事がほとんどコンビニなんだけど太ってる子にそれを言うとよく毎日コンビニ飯で太らないよねって。
選ぶものが違うんだと思う
そしてそんなに食べてないのに太るとか、燃費が悪いとか骨格がどうのとか
痩せたいみたいだけど兎に角ダイエットできない言い訳がみっともない
何か理由をつけて食べようとするし運動も面倒がって動かない 痩せはコンビニ飯でも、野菜系をチョイスするんだけどデブはカツカレーとかをチョイスする
脂と肉と米がセットじゃ無いと満足出来ないんだよね……
今、思い返すと。 >>608
それもあるけど今思うと普通にカロリー気にせずにカロリーオーバーの食事しまくってたわ
コンビニカツ丼に菓子パンとアメリカンドッグとか デブの頃はコンビニで買うもの丼物+麺類とか当たり前だった
それか惣菜パン+菓子パン+おにぎり3つ、ホットスナック系
飲み物は炭酸か甘いやつ >>610
わかる笑
とろろ蕎麦とかむしろ飲み物だった
カロリー調整するとか栄養バランスとか普段から気を付けてるから年末年始にたべすぎても慌てることもなくなったな ウォーキングいくらしても痩せない
やっぱり駆け足でもいいから走らないとカロリー消費しない ウォーキングだけで25キロ痩せたよ
最近は流石にウォーキングで出せる速度の限界に近づいたから
半分くらいは走って強度上げてるけど ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています