痩せて初めて気付いたこと・知ったこと6
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>>182
♂169cm本日50.25kg体脂肪率9.7%体内脂肪レベル1.0
今より20ウンs重かった頃は減りも早かった スニーカーのソールの減り方なんて気にしたことなかったわ
数年履いて靴の裏が見えるまで減ったら捨てるって程度
ちょっとでも減ったらすぐ買い替えてるの? スニーカーなんて年に5回ぐらいしか履かない
クロックスか長靴かビーチサンダルだな
冬は防寒ブーツ シューズ、アウトソールの減りが早くなった。
走っているから。 重度の花粉症だったのが痩せた今年は全然大したことなかったわ
ちょっと鼻水出る程度で終わった 花粉の飛散量と、コロナで外出が減ったからじゃないの? PM2.5で花粉症かなり悪化するよね
今年はコロナで工場閉鎖してた中国から飛んでこなかったからじゃないかなぁ
花粉症患者に体型関係なさそうだし
まぁ来年どうなるかだね 処方箋の方のアレグラ3ヶ月飲んだらアレルギー性鼻炎完治した
シングレア1年飲んだら5歳から20年以上苦しんできた喘息が治った
シブトラミンもオキセチンも試したが過食嘔吐だけは治らない
でも30kg痩せた 痩せてからの方が、めちゃめちゃ体重計に乗る
一日2回3回とチェックする
デブ時代は、体重チェックするのを避けてた 不思議と浮腫にくくなった
以前は15分でも立っていたら浮腫んで苦しかったのに 自分も浮腫みにくくなった。
浮腫むってよりか太りすぎて体の循環悪かったんだろうなって感じ。
ついでに肩こり腰痛も慢性的ではなくなった。
まああれだけ肉ついてりゃ体も痛くなるよなあとか思う。 米袋5kg買って持って帰るだけでさえ重くて気合がいるのに
あの重さを全身に纏ってたなんてそりゃ疲れるよね それだけ痩せると、いくら歩いても疲れないよね
平地に限るけど 階段や上り坂でこそ違いを感じるなぁ
身体が軽いし足の可動域が広がってヒョイヒョイ歩ける 夏が寒い、及び暑くない
体が軽い割に足が動かず早く走れない
皮が余ったり、変な部分がはる
Lサイズがギリギリ着れる、元がでかいから
痩せても3Lに近いんだけどね 足は上半身を支えるためにあった事
上半身が痩せないと足は細くならない 上への移動が楽になったあまり
前へ進むスピードは遅いままの歩行 太ってた頃は食べることだけが楽しみだった
だからますます太っていた
痩せてからは体を鍛えるのが楽しみになった
だからますます痩せて細マッチョになった
あと自分でもびっくりするくらい性欲強くなった
脱ぎたがり犯されたがりの変態になってしまった BMI30.5から16,6まで痩せた
太るのを気にし過ぎて食事が楽しくない 食っては痩せる、食っては痩せるしか方法は無いと思う
旨いものを食わずして生きる自信はないし、痩せた後に
食えるなら我慢も出来るが痩せたの維持するのは無理 40代だけど少しやせたら皮膚がたるんできた感じがする
今感じてるのはひじの内側で肌のきれいなおばあちゃんって感じがする ちなみに前やせたときは皮膚が引き締まってたるみはないから
ちょっと待たないと駄目だと思う ちなみに前やせたときは皮膚が引き締まってたるみはないから
ちょっと待たないと駄目だと思う 自分の経験だと戻った
でも年齢との兼ね合いもあると思うよ
いつまでもは無理だろうなとは思ってる
たるみがよく分かるのは顔だけど
ブルドックになってる人は食べて太ってを繰り返してるか
むくみが原因のことが多いと思う 寝る時横向きなので、膝の内側の骨同士がぶつかって青アザができる
肉に守られていた頃はそんなことなかった デブって運動〜家の中でできるものと注文を付けることが多い
室内だと食べ物の誘惑が大きく、空腹を感じやすい
屋外の方が気が紛れるし、基本的に新規購入しないと飲食物は存在しない 独り暮らししててゴミ捨て場にゴミ捨てに行くのが嫌いすぎるんだけど痩せて食事量も減って菓子も全く買わなくなったからゴミの量減って捨てに行く回数も減った
地球にも優しいし痩せるし最高
その代わり色々着たくて服代がかかるけど… >>215
確かにゴミの量が減ったわ
ただスカートはある程度誤魔化せるとしてもパンツのウエスト太ももがダボダボになって
買い直さないとみっともないので出費が…w >>216
やっぱ服代かかるよね
もう二度と太りはせぬと心に誓ってちょっと高めの服買ったり…
でもデブの頃の服も捨てれないw >>217
戒めのために上下1着だけ残してある
他は決意表明として捨てた
169cm本日48.8kg(元72kg) >>218
すごすぎる!自分も女で170近くあるけど55キロで満足してたわ…w
ダイエット成功してから毎日何食べてるか気になる >>219
済まんおれはオッサンだ
本日はライトフライ級
体脂肪率9.7%内臓脂肪レベル1.0
1日2000kcalを上限にして維持している >>220
体重があまりにも軽いので女性かと思ってしまったわ
2000キロカロリーでキープできてるなら確実にダイエット成功だね、すごい バカ「20キロ減らすぞー!」
バカ「ハアハア…7キロ減った!こんなに頑張ったんだから、たまには大盛り食ってもいいだろ」
バカ「今日も大盛り食っていいだろ…」
バカ「一週間だけ暴飲暴食したら、5キロリバウンドしてしまった…」
バカ「でも…もっと食べたい!まだピークよりは痩せてるし、食っても大丈夫!」
コロナ対策って、完全にリバウンドバカと同じ思考回路だよな 美味しいものを少量だけ食べる生活
行ける店が限られてしまったけど 後悔してないわ >>228
事実そうだしな
自分が摂生も運動も我慢もしないデブだったから知ってる >>218
自分とほぼ同じ身長体重だわ
168cm47kg 元87kg >>218
>>230
どうやってそんなに痩せて、どうやって維持してるの?? >>228
デブはだらしないし自分に甘いんだと思う。
10キロ痩せる前の自分のように、都合の悪いことは聞こえなくなるし見えなくなるから。 食事制限のみでまず痩せたらストレッチが出来るようになったのでもっと痩せた
太ってる時に筋トレしようとしても自重で上手く身体を動かせないし贅肉が邪魔で正しいフォームを取れなくて続かなかった
贅肉付いてると筋トレの効果が見えにくいので面白くなかったけど今は目に見えて分かるから楽しい
服を買いに行く為の服がいるのと同じでダイエットの為にまず痩せる必要あるんだねw >>231
炭水化物を少な目にして毎日30分〜1時間ウォーキングして減らした
ここ1年位はたまにロードバイク乗るくらいだけど
炭水化物少な目の食生活を心がけて維持してる デブは美味しいものを食べていない
デブの料理には美味しいものがない
デブがいる飲食店には行かない 自炊が楽しい
デブの頃は惣菜弁当出前ばかり
自炊の方が安いし美味いしヘルシー
誰が作ったか分からない料理はもう気持ち悪い ここのスレは精神的に余裕がある人が多いからかこの板では珍しく平和だな まともな栄養が伴なう食事をすれば、体型維持は容易なこと
食事の好みも変わったおかげで、食べたいものをしっかり食べても
標準体重を維持できてる うちの親は明らかに食い過ぎということ
服選びが楽しくてたまらないこと >>242
たしかに
味が濃いといっぱい食べちゃう >>243
242です
cookdoとか出来合の調味料はたしかによくできていて美味しい
でも味塩コショウに慣れた身にはわざとらしい,、加重すぎる >>244
ですね
結局化学調味料は一見美味しく感じるけど、舌を麻痺させてるだけなんだなと思います。
たまにはいいですけどねw 美容体重でやっとデブでも痩せでもない普通体型に見られる事
デブの頃は標準体重が普通体型なんだと思ってたけど実際なってみても依然ガタイのいい人扱いでうけるw
とりあえず次は美容体重目指して頑張ってるけどあと4kgで細い人になれるとは思えない
その辺に沢山いる華奢女子ってみんな低体重維持してるのに健康で凄いなって感心する >>247
55kgからは目に見えて変わるらしいよ >>248
そうなんですね
私の身長だと55kgがちょうど美容体重なので憧れです >>247
痩せてる人は年取ってから弊害が出るらしいよ
結婚するまでは頑張って痩せといて
出産したら健康的な体重まで増やすのが理想かな >>250
中年あるあるだよねw
運動で痩せても疑われるっていう バカなJKみたいに痩せ=善の思想より、自分の骨格に似合った体型を目指したほうが良いと思うわ >>252
うちの会社で実際病気でなくなった人居る
ジョブズと同じすい臓がん
中肉中背だった人が痩せてた デブは鏡に写った己の姿を、都合良くフィルターかけて何割か細く見てること
はい、かつての自分ですw
当時の写真見ると、同時期の自分の体型の認識とにかなりのズレがあって驚くわ 自分は逆に痩せた今も自分をデブフィルター通して見る癖が付いてて
写真撮られたり意識してない時にショーウィンドウに映ってたりすると誰?ってなる >>255
めっちゃわかる
肉感がセクシーかもとかプラスに考えてたw 私は痩せる前の方が男の視線を感じてたかな
胸元と脚とか見られてたよ実際
今は美容体重だけどその手の視線は減ってる気がする >>258
女子と歩くとすれちがいざま女子を露骨に見てくる男が多くて驚くわ
あれでもバレないように盗み見てるつもりなのかな
ボクは女子に見られることないからわかんないけど
女子からしたらイケメン以外の男の視線はうっとおしいだけだろうな >>259
むしろ女子の節操の無さのほうがビビるわ
男と一緒に来てる女が連絡先渡してきたりな
より良い馬に乗り換えるためにとりあえず馬に乗るって感じで生きてるんだろうな >>260
それは男女関係無しに一定の割合でいる
そういう人種だと思えばいいさ >>260
ラッセンの絵とか壺買いそうな顔してたんじゃないの 膝を揃えて足が組めるようになった
足首のあたりを反対の足に乗っけてるのは
いばってるんじゃなくてデブだから よくある話だけど痩せてから涼しくなったわ
2年前の夏は90キロ、去年は80キロ、そして今は70キロ
胃が小さくなってリバウンドする気配も一切なし
標準は65くらいだけど、今の時点で涼しい
夏なのにスキニーのジーンズと下着の白いシャツで外を普通に歩ける
スーパーとかの店の冷房が寒くて震えるようになった
梅雨の時期に天気予報でよく言う「今日は肌寒い一日になるでしょう」ってのも実感した
7月下旬でも雨の日は寒くて長袖を着ようか迷ったわ
ちなみに赤ちゃんの頃から30歳まで肥満だったから人生始めての経験だ
お盆休みが1週間あるから断食して65キロ目指す 暑さに強くなった半面
熱中症は嫌だからエアコンを付けてると
25度位でもクッソ寒く感じる 以前買ったのにキツくて着られなかったけど捨てられなかった服が軒並み着られるようになった
タンスに空きが無いのに着てる服はいつも同じっていう悪循環から抜け出せた 自分の経験
体が軽い
窓が曇らなくなる
服を着てもパッツンパッツンにならない(自分はダボダボが好き)
動きすぎて服が破れることが少ない
足を組みやすい
かがむのが楽になる
靴下を履くのが楽になる
腰痛が治った(軽くなった)
寝返りをうったとき顔の肉が移動しない
手の甲のクリームパンがなくなった
スタミナがなくなる
食事を抜くとエネルギーが足りない感じがして活力がなくなる
太ってたときは無限のパワーを感じて1日食べなくても平気だった
ミートテックバリアがなくなり手足や体をぶつけると痛い
骨を感じる
実は太ってた方が健康だった
でも病気でやせたわけではない
(実際標準体重ちょいデブが免疫力が高いらしい)
イケメンになった(※ただしもともとイケメン)
ピザって人生ハードモードになった感じがしたがイージーモードに戻った感じ(※ただしイケメンに限る) >>268
百貫デブだったのが伺えるな
窓が曇るって何だよwと思ったが手足をぶつけても今まで痛くなかったとか恐ろしい >>510
太ってる時はパツパツの服を着ると肉感を拾って更に太って見えたけど
痩せた今はキツい服を着ると更に痩せて見える デブだった頃のお菓子代が異常
お菓子に毎月3万とか当たり前だったw >>91
せめて一日バランス良く1500kcalは摂らないと、逆に体が正常反応しなくなるんじゃないの?
摂食の内容と運動が大事なんだよ。 >>272
いえる
あんなデブの素に何万も消費してたなんて本当に無駄遣いだった
砂糖中毒だったんだな… >>274
だよね
痩せたら菓子の代わりに服代になったけど満足感高い
お菓子のドカ食いも家にお菓子置かずにスーパー行ってもお菓子コーナー行かなければ買わずに済むから意外とすんなりやめれるんだよね
生理前はお菓子食べちゃうけど デブの頃はマックのイチゴシェイクとか大好物だったけど甘いもの控えるようになってから久々にシェイク注文してみたらとんでもなく甘くて甘くてビビったw
今まで水をガブ飲みするかのよう当たり前に飲んでたのがコワイ
もちろんポテトはLサイズ二箱ペロリ >>274
砂糖の美味さはダイエット中の甘い物に飢えてた時に初めて知ったな
胃袋じゃなくて脳に快感が迸る
あれは麻薬だよ
お菓子なんかではなく純度の高い氷砂糖や黒砂糖を少しだけ齧ってた 脂と塩の組み合わせも個人的に中毒性ヤバい
甘いもの→しょっぱいもの→甘いもの このループでデブってた
ジャンクなものを食べれば食べるほどハマってしまっていた
この世に無いものだと思って完全に食べないようにしたら無くても平気なことに気付いた こういう飯テロな書き込み見ても食べたり飲んだりしたいと思わなくなった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています