熱産生亢進しやすい体質だからカロリーオーバーさせるの難しいわ
摂取増やしても消費の増大が追いかけてきて収支イーブンになってまう
200kcalの収支プラスを発生させるために800〜1000kcalの摂取追加が必要な感じ