0683名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/09/13(金) 17:27:13.48ID:7P+qHN1y いくら泳いでも痩せない人や距離が伸ばせない人はスカーリングで手に水をしっかり当てる事と、水中で肘を立てて掴んだ水をリリースまで保持すること意識して泳いでみてほしい。 楽に速く泳げるようになるので距離を伸ばせる。 最初のうちは肩や胸や脇の下が筋肉痛になるかもだけど頑張れ。 クロールの話な