おでん、さっぱり煮、デトックススープ、野菜鍋
この4つがおれのダイエットメニューのスタメン

「おでん」
食べるのは、大根、コンニャク、白滝、卵、牛串

「さっぱり煮」ブロッコリー、鶏肉、卵

「デトックススープ」ブロッコリー、玉ねぎ、セロリ、キャベツ
トマト、ベーコン

「野菜鍋」白ネギ、白菜、水菜、豆腐、豚バラ、きのこ類ドサドサ

これとプロテインと、少量のご飯！