でるでるマックス検索してみたら、センナなんだね
センナは常飲してると、自分が持ってる腸の蠕動運動能力を衰えさせて
結局飲まなくなったらもっとひどい便秘になるよ
私も摂食障害だった頃センナ取りまくってて、
障害乗り越えた後月2回お通じがあればいいくらい腸の能力おちてた
今はお味噌汁におからパウダー入れたやつと玄米に押し麦半々で炊いたご飯のおかげで
2日に一回でるようになったよ