今朝の計測
48.7kg/21.4%

運動
ヨガ10分、筋トレ30分

体重が減るのは良いけどそろそろ体脂肪はあまり減らしたくない
毎朝起きてすぐ体重測ってて、1回目は20.5%だったから焦った