>>401
食事の分析ありがとうございます（笑）
確かにポテチ食べた日から2日後だ...
記録しておくと後で振り返れるからいいですね
おから&納豆は試した事ないので今度やってみます
大豆製品は本当にダイエットの味方ですよね
私も大好きで、以前大根おろしと納豆を混ぜて食前に食べるのやってました
お通じは食生活に関わらず良い方なので、それに関して効果のほどは ?だけど