今朝の計測
50.1kg/24.1%

（昨日食べたもの）
朝→青汁
昼→なし
15時頃→チーズパン2個、水菜サラダ、プリッツ
夜→ご飯軽く一膳、ホルモン炒め、サラダ
キャラメル5個

運動
ヨガ10分、筋トレ30分

生理2日目
生理前の暴食期は乗り切ったはずなのに、始まってから体重爆増えで落ち込む...
きっと水分（浮腫み）だと思うから引き続き運動して頑張る
リポも今日は飲もうと思う