食欲の暴走は慣れだよ
習慣を変えれば慣れる
俺の感覚だと2〜3ヶ月でだいぶ慣れるが2〜3年継続するとより慣れる

>>896
違う
運動の強度をあげたら良い
ダラダラやる運動は食欲を増すだけ