0030名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2020/01/13(月) 02:50:00.36ID:H2SRSKDx ブラックサービス業だから真夜中に帰ってきて、風呂入って寝る前に食べて寝てるけど13キロ落とせたよ。今体脂肪率17%。総カロリーでマイナスなら絶対に落ちる。