体脂肪率計でなぜか体脂肪率20-21から落ちなくなった
体重は順調に落ちてて見た目も腹筋や頬骨、静脈も見えてきたから確実に減ってるはずなんだがなぜだ
筋トレしつつで重量微減だから物凄く筋肉落ちたとかじゃないし
82kg 26%から 78kg 22%, 75kg 21%という感じ
体重は汗とか食事で増減ある中ののMaxを基準