体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2

[0462 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/07/12(火) 20:15:04.49 ID:+wRUJ4q+]

1時間ウォーキングして、マッパで体重測ったら、69.9kg、BMI24.4、体脂肪率19.6%やった
BMI、体脂肪率共に標準値になったのは嬉しい
体脂肪率は普段は21%前後をウロウロしてる