0236名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/09/04(水) 18:54:32.88ID:B4kOQ3ya割れた腹筋が目に見えてくるのは大体15%くらい
腹筋が発達してれば当然それより早い
逆に腹筋がまったくなければ割れない
来るべき時に備えて筋トレする
体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2
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割れた腹筋が目に見えてくるのは大体15%くらい
腹筋が発達してれば当然それより早い
逆に腹筋がまったくなければ割れない
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