0192名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/07/05(金) 06:38:26.63ID:0NZid/HK >>191 ウォーキング。 水泳は呼吸が制限されてしんどいだけで世に言われてるほど消費カロリーは多くない。