0145名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/07/03(水) 20:53:11.88ID:pouEpQmN 完全に移行するのでは無くて、水泳と陸上の運動を併用したほうが良いよ 主に鍛えれる場所が違うから相乗効果で痩せる 水泳で基礎体力付ければ陸上でも故障しにくいから