【初心者】ダイエット質問・相談スレPart236

[0460 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sped-D6ic) 2019/07/03(水) 00:31:27.35 ID:U9F1s5cVp]

いわゆる洋梨体系で、
体重と体脂肪率測ってダイエットした
体重63キロ→64キロ
体脂肪率15パー→10%
まで3ヶ月改善したけど、まだ腹の皮下脂肪はかなり残ってる
体脂肪率7%くらいにならないと皮下脂肪って消えない？