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なんで、体重って気を抜くと増えちゃうの？
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0022名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/17(火) 09:39:49.68
太るもんはしょーがないw
0023名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/18(水) 08:54:23.82
朝起きてトイレの後、夕飯前、お風呂の時、寝る前の4回体重測って記録している
本当は食べたものも記録したいけどズボラで無理
でも何となく自分の傾向が把握できるから夕飯で調節してる
0025名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/24(日) 05:25:48.17
頑張れない……
0026名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/08(水) 14:00:10.98
体重計はこまめに乗った方がいいな……
0027名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/01(土) 01:43:15.64
痩せない……
0028名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/15(日) 21:35:12.22
他スレで87から68までダイエットしたけど、やる気をなくして79.5までリバウンドしました
10/22に病院から指摘されてまた減量することになりました
とりあえず24日間で79.5から74.5まで減らしました
食事管理、体重管理は一生の付き合いと思って無理しない程度に続けていきたいです
003228
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2020/11/18(水) 19:06:06.96
73.2

今日の朝食はソイプロテイン、昼食はアーモンド効果、
夕食はカキフライ弁当とオクラなめこ味噌汁でした

https://i.imgur.com/7htsyrq.jpg
003328
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2020/11/19(木) 00:19:19.94
水曜日の摂取カロリー778しかなくてちょっと少ないと思ったので
今コンビニおにぎりと牛乳を買ってきて食べました
それを足して1111kcalになります
003428
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2020/11/19(木) 19:15:14.53
73.8

今日の朝食はソイプロテイン、昼食はコンビニおにぎり、
夕食は牛肩ロースステーキ、ほうれん草ソテー、白米120g、ボジョレーヌーボーワイン、ベビーチーズでした
夕食は楽しみにしてたイベントなので仕方ないとして、おにぎりは余分だったかも

https://i.imgur.com/gDWi0td.jpg
003528
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2020/11/20(金) 06:19:29.70
胆管が痛い
大きいステーキ肉しか売ってなかったから仕方なく買ったけど失敗した
煮込みハンバーグにすればよかった
003728
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2020/11/20(金) 22:37:00.19
さっき量ったら75.1あった
水分もあるかも知れないけど、ステーキやおにぎりが今頃脂肪になったのかも知れない
またイチからやり直しだ…
でも明日は外出だからまた少し食べ過ぎてしまうかも
0055名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/30(月) 17:54:12.33
■韓国人による卑劣な性犯罪

◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居を観覧するために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 韓国で強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳〜33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を暴行した罪に問われ、懲役５年の実刑判決。
0061名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/02(水) 18:56:44.66
生理が来て力が入りません
お腹が空いて死にそうだけど、頑張ってゴハン作ってます
空腹でスーパー寄って、惣菜の誘惑と戦ってきました
0072名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/12(土) 01:59:39.44
ここって誰か一人の日記帳？
クソスレやん
0099デブ専ホモ
垢版 |
2021/03/12(金) 22:08:44.83
寛容な人間や、心が穏やかな人間は、人にも自分にも優しい。

だから太る事にも潜在的に寛容であるし、人の体系を責めるような事もない。

社会(主にテレビ)にダイエットしろと刷り込まれて、差別的な陰湿な人間になり、痩せた後は人の体系を責める人格になる。

デブ＝醜いとか、つまらん洗脳されてるんだろうから、早く洗脳から目覚めよう。

俺からしたら、人の表面的な部分にとやかく難癖付けてくる浅はかな人間は、どんな人間でも軽蔑する。

人格さえ大切に生きてれば、そういう奴らとは自然と離れるから、心を綺麗にすべし。
0101名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/28(月) 22:04:03.76
食うな運動しろで済めば肥満体はいなくなる
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