食わなきゃいいだけなのに何故食う？まず心を入れ替えろよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。**(pc?) · 2019/05/29(水) 02:57:53.53

甘ったれてんだよてめえは

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/06(木) 14:00:47.62

>>21
おまいは17師匠のレスを100回嫁

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/07(金) 17:55:51.22

腹減ったなー
なに食おうかなー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/09(日) 10:44:25.14

師匠の教えに従い、忘れる事にしました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/09(日) 12:01:55.50

食うこと忘れて仕事してたらある時ふっと腹が猛烈に減ってることに気がついて
ちょっと食おうと思ったら止まらなくて爆食いしちゃった
食うこと忘れろっていうアドバイスは間違ってるよ
反動がくる
だから腹が減りすぎる前にちょっとずつ食うべき

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/10(月) 15:09:07.23

口が寂しくなったら、ガムを噛んで我慢しろよデブ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/10(月) 20:36:19.03

明日食べずに過ごす
まじで食欲消えて欲しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/10(月) 20:57:07.59

>>27
そういうのはやめた方がいいよ
明後日爆食いするよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/10(月) 22:11:15.47

どっちなんだよwww
食えばいいだけなのに何故食わない？まず心を入れ替えろよ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1559514175/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/10(月) 22:15:35.44

>>28
食べたら余計に食べたくなる傾向

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/10(月) 22:30:01.76

>>30
それは腹を減らしすぎ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/10(月) 23:53:47.31

>>29
そっちはネタスレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/11(火) 12:29:49.85

((o(￣ー￣)o))

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/11(火) 18:19:52.88

今日は食べてないのだけど明日はどうしよう
ウェイダウン方式でいこかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/12(水) 08:34:47.29

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　　　　　　 | ::::::::／　　　＼　　　　､＿,　_.,.,_　ﾉ:::　!　　　痩せますように
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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/14(金) 01:18:26.92

それが事はそう単純じゃないのよ。
代謝が落ちたり、低血糖になったり、胃酸にヤられたり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/14(金) 23:09:20.40

>>36
太ってるやつって言い訳だけは達者だよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/28(金) 20:04:39.33

食わないだけじゃ痩せないなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/01(月) 23:25:15.70

家にいたら食べることばかり考えてた…！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/01(月) 23:43:16.03

食い物をなるべく家の中に置かない
その日食べる物だけを買う

♂ひとり暮らし、糖質制限してるので穀物類は持っていない
手元にある口に入れられそうなもの

砂糖の代替品（業務スーパーの「ユースイート」）
塩（業務スーパーで1kg60円くらい）
酢（サッパリ味付け、減塩に効果的、自家製ドレッシングなど利用）
低塩しょうゆ（ワダカン製業務スーパーで1L92円、塩分だけでなく糖分カロリーも控えめ）
味噌・・・現在持っていない（100gあたり200kcalと高カロリー）
サラダ油（オイルポンプでなるべく少量使う）
鶏ガラだしの素（イノシン酸系の旨み）
味の素ジェネリック（グルタミン酸）
乾燥ニンニクスライス（ミルでパウダー状にして使うことが多い）
ホール胡椒（ミルで粗挽き化して使う）
ほうじ茶
ダイソーのマルチビタミン･マルチミネラル
乾燥ワカメ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/23(土) 07:25:56.86

なぜならば

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/18(水) 16:53:09.33

それができたら太っていないって‼