>>454
452です。
無糖アイスコーヒー、ブラックコーヒー、無塩トマトジュース
青汁、豆乳。要は飲み物で過ごしてます。
厳密に言えばカフェインもダメみたいですが
そこはユルユルにしてますw

外勤でお客様相手なので、出先で出された
お菓子や果物はご褒美として食べますw

出来るだけ酒も止めるようにしてるので
晩酌代わりに炭酸水を飲んでます。
ウィルキンソンのクールシトラスが最近気に入ってますね。
友人と会ったり、飲み会の日は制限無しにして
その前か翌日以降で調整します。