>>327
断食日にお誘いあったら諦めて普通に食べるよ
翌日リベンジする

明日不食したら明後日は外食なので楽しみ
食事の日にどか食い傾向だったのが今週は節制が出来てる
まだ週一は好きなものいっぱい食べたい欲があるのでそれも徐々に失くしていけたらいいな