開始して半年経った
今月に入ってから月曜は抜いてるけど他の日は毎日が美食日状態になってる
でも体重と体脂肪が減ってる
昨日まで９連休、ダラダラと好きなように食べてたけど減ってる
寝てるだけでもエネルギー使って痩せるような身体になるって知り合いに言われたけどなんか怖いわ