握りこぶし2つ分てのがキツイかな
昨晩は
きゅうり三本
豆腐一丁300gまるごと冷奴
を二つ

これでもまだ食い足りないから
プロテイン飲んだ

カロリー的には大したことないけど
体積的には食いすぎですわな