だいたいアンダーカロリーな食事を続けて半年以上、鏡や写真でみた身体はかなり絞れてきてるのに、
体重はマイナス５キロ程度しか落ちてないんだけど、一番良い解釈をすれば、脂肪が優先的に落ちて筋肉維持できたって
考えていいのかな・・？
基礎代謝とか食事のカロリー計算上は、ビルダーとかがやってる目安の月２ｋｇくらいのペースになると思ってたんだけど・・・