125で書き込んだものです。
アドバイスして下さった方ありがとうございます。
もう少し栄養を取った方が良いと理解しました。
(特にタンパク質は、十分取っているつもりでしたので)

追い詰められて医療痩身契約してきてしまったのですが、こちらで少し冷静になれました。
10kg痩せるのに180万は使いすぎですよね…。完全に正気を失っていました。クーリングオフしてきます。

教えて頂いたソースなどからもう少し調べて、やり方修正して続けてみます。
薬漬けにはいつでも出来るので