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【絶望】アルコールの「エンプティカロリー」とはカロリーが高く、栄養がないという意味だった!

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0001名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/12(火) 13:39:51.15ID:MaYQm3RI
アルコールのカロリーは以下の計算式で求められます。

お酒の容量(ml) × アルコール度数(%) × 0.8 × 7kcal

ビール500ml(アルコール度数5%)の場合
500 × 0.05 × 0.8 × 7 = 140kcal です。

痩せたければアルコールは止めましょう
0030名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/11(木) 14:27:33.76ID:zz0zIHzW
アルコールのカロリーが先に消費され、
食事から摂ったカロリーが消費されにくくなり
太りやすくなる。アルコールのカロリーを
考慮して食事を減らせば太らない。
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