【病的肥満】 胃を切除したわ 【極道ダイエット】
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栄養指導をきちんと受けていたら最初の診断から手術まで20%以上は普通に痩せる
だったらわざわざ切らなくてもそのまま痩せられるから切りたくなかったが
自分はポリープの除去も兼ねていたから致し方なかった 術後2週間過ぎてからのプロテインが不味すぎて一日3袋とか無理
コンソメスープにまぜてなんとか一日ひと袋だけは摂取している 一日3袋てもしかしてメイプロテイン?
あれかなり苦くて味変わるらしいな
病院から言われたけど先に手術した人から飲めたもんじゃねえって言われたわ
外国の普通のプロテイン飲めばいいのに
腹膨れるから他の物食えなくなるけど プロテイン摂取足りなくても水分摂取足りなくても
きちんと体重さえ落ちてるなら栄養士さん文句は言わないから無理する必要はない >>455
病院から術後初期にうるさく言われるの水分とたんぱく質摂取なんだけどもしかして手術のこと何も知らない人? >>457
うちの病院では水分摂取量については耳にタコが出来るくらい言われたけど
たんぱく質の摂取量などはひとっことも言われた事ないよ?
多分病院によって違うんじゃないかな?
退院時に栄養科の受診もなかったし、退院後数ヶ月経過してからの定期診察時も指示一切なかったし
ただ最初にも書いたけど、水分摂取量だけはしつこいくらい言われ続けたけど たんぱく質摂らないと筋肉落ちまくるし禿げるって脅されたけど
言われてないってことはハゲの人かな? プロテイン苦手だからとりあえずCP10でたんぱく質確保してる >>459
いや、髪の毛フッサフサだよ
おでこも狭いし毛伸びるの早いし
ただほっそい猫っ毛&若白髪だけどな
筋肉は確かにえらい勢いで減ったし肋骨も結局3回折れたわ
でも筋トレ開始して筋肉量はかなり戻したけどね そうとう筋トレしたんだね
タンパク質とってればもっと筋肉付いただろうに
もったいない シーピーテンはプロテインパウダーの4倍タンパク質あるね 中途半端に栄養素含まれてる介護食品用のプロテイン使うより
マイクロダイエットとかオベキュアみたいなフォーミュラ食のプロテイン使うか
一般向けのプロテインとサプリの組み合わせの方がいいでしょ
中途半端なくせに値段が微妙だし スリーブやって、体の倦怠感(だるいとか)出ている人いない?
野菜が食べれないので、ビタミン欠如かなとも思ったりしている だるいからってアドバイス無視なのに聞いてどうするの? 1/15(火) 初診時 105.8kg
8/14(水) 手術日朝 83.6kg
9/03(火) 術後20日 76.1kg もうアドバイスもらえなくなったからって自分で自分にアドバイスしていくスタイルほんとすこ >>451 >>470
うちの病院は男は120キロ以上じゃないとまず受けないって言ってたけどやっぱ女性なの? あたしは早かったわ〜。診察後すぐ入院で、4日目に胃を切られたw 本日の食事内容
朝飯、ロッピー1個レンチンしたのに軽くクレイジーソルト振って冷やご飯に乗せた簡易おにぎり1ヶ
昼飯兼おやつ、硬ゆで卵1ヶ
夕飯は普通に食う予定
お夜食、未定
>>467
前から書いてるけど野菜くらい食えよ
サプリは過去情報書いてるので過去ログ読んで来い
ゆで卵はうまい! 術後3週間目(15日目)でお粥や食パン(耳なし)OKの病院もあるのか 術後2週間すぎたらはノンオイルのツナ缶もOKらしいな
うちの栄養士のメニューにはないが 二週間はまだ刻み食だったな
なにもかもみじん切りで笑った 俺は三週間入院だったんだけど
肉は鶏ささみレバー出てきた
圧倒的に魚の方が多かったな そばなんかもみじん切りで、半分食べるのに1時間半くらいかけてた
記憶があるわ stage2の主食(術後15〜28日目)14×3=42食
・粥
・シーチキン(油無)
・温泉玉子
・卵豆腐
・豆腐
・茶碗蒸
・食パン(耳無)
・プレーンヨーグルト
・バナナ
ここを乗り切ればstage3は更に楽しみが増える 胃の中に内視鏡でバルーン入れるやつはいいと思うけど、やってる人いる? フジテレビの番組でスタッフがバルーンやってたけどあの後どうなったんかな スリーブやった後、食べるのに失敗して出したりする人けっこういるのかしら。
あたしは、たまにやらかして吐くことがある。
先生からは、吐くのは極力避けるようにと言われてるので、毎食、用心して
ゆっくりよく噛んで食べるようにはしてる ところで、胃の容量的に、食事で汁物を飲むのがキツいので最近は全く
飲まなくなったわ。少量の固形をゆっくり食べて、七分目あたりで食べるのを
やめてる。こんな食生活が一生続くのかと思うと、食事の度にうつになる 普通にメシ食ってお茶飲んでも吐き気なんか滅多にこねえ
100ccなんか楽に超えてると思うから相当伸びてるだろうな
おやつ食い過ぎた時に手突っ込んで吐き出してるから悪い習慣ついてしまったわ
おせんべい口の中でふやかして出すのやろうとしたけど駄目だった
ボリボリ噛んだ後に出すのも無理
やっぱ飲み込まないと満足できねえみたいだわ
甘い系のカロリーゼロは選択肢あるけどしょっぱい系のカロリーゼロなんかないの? 俺は未だにムリだわ〜
飯食ってから飲むと確実にリバースするわ
なので飲み物は食事前に飲む
味噌汁は食事前に全部飲んでからご飯食ってる、こうしないとリバース確定
食ったら暫く水分飲まない事を確実に実施してたら、ダンピングでリバースがいつの間にか起こらなくなったよ
まあ時々食事量間違って食いすぎたら上がってくるけどね
>>488
100ml中5kcal以下に抑えればカロリーゼロ名乗ってもいいのが日本の法律なので
自分で100mlで5kcal以下に抑えられる組み合わせ考えて摂取すればそれはカロリー0だよw
昔ながらのしょっぱい梅干(昔の製法で作られた物)でも舐めてれば? >>490
" カロリーゼロ " にこだわってるみたいだからさ >>483
ステ2だけど無糖ヨーグルトとパンは味付けに困るから手をつけてない 私は退院してすぐにハチミツ入れて食ってたけど管理栄養士にオリゴ糖にしろって言われたな
便通もよくなるからって
制限なくなった今はハチミツに戻したけど あたしはお通じ対策に、マグネシウムを1日3回飲んでる。
2日に1回、ほどよい感じで出る。
飲まないと、食物繊維不足もあって、かなりかたいやつになる スリーブ胃切除って、長い目で見たらどんだけ健康に得なことをしてる
んだろう… 短い目でみたら、肥満解消、糖尿病の数値の改善、
長い目だと、心筋梗塞とか脳梗塞、腎不全のリスク、糖尿の合併症の
リスクを減らしてくれてるんだろうとは思う。
たまにラーメンを汁ごとズルズルやりたい欲望にかられることがあるけど、
今はもうそれはできない。ラーメン食わないのは健康にはいいんだろうけど まだ1年経ってないのにできるからなー
やっぱ切られた後の形とか伸び方が一人一人違うんだろうなー 4年たってもムリだわw
麺食ったら汁飲めない、そんなんむーりぃ〜
その前にラーメン食いたいって気が全く起こらないんだけどね 外食のラーメンは油多過ぎて半分も食べられないんだけどねー
カップラーメンならごつ盛り汁まで飲んでようやく吐き気くるレベル
日清カップヌードルを麺だけなら2個余裕で3個目でようやくリバースした
そりゃ100kgからなかなか落ちないよねー
もう十分体重落としたし血液検査どれも異常無しだし
もうゴールしていいよね? たま〜に日清のカップヌードルを麺だけ食べて、汁は飲まないで
すませることがあるわ。麺の後に汁飲むと、気持ち悪くなって吐くので
(容量オーバーで吐くのかも)。2個は無理だわ だけど、胃切除でグレリン切ってるから、そんなにお腹が
すくことがないのよね。年中食欲がわかないって、寂しいものね。
頭では食べたいと思っても、胃のほうはそんなでもないのよね。
あたしの場合は、そんなに食べてないのにBMI35を切らないから、
もう本当にバイパス手術を考えてしまうわ。自費で200万+αだから、
田舎の家一軒買えるお値段なのよね いくら田舎といえどもやっぱ200万じゃ家は買えないの? 移住者を集めてる田舎なら買えるところもあると思う
集めてないけど限界集落とかならタダでも手に入るはず セブンイレブンの肉うどんなら280カロリーだからカップ麺ならこれしかない
術後しばらく経過してからの話だけどね 麺類は、術前みたくズルズルと飲むのがこわくなったから、
ごはんを噛んで食べるような麺の食べ方をしてるわ 自治医科大学(かなり甘め)
ステージ V :減量期 術後 29 日目以降
減量するために必要な栄養素を学び正しい食生活を身につける時期です
消化しやすいピューレ状の物から徐々に固形物に移行していきます
栄養素の欠乏に注意しましょう
1 食をマイクロダイエットなどに置き換え必要な栄養素を補給するのも良い方法です
タンパク質中心の食事を心がけましょう
1 日 3 回主食(穀類)+主菜(タンパク質源)+副菜(野菜類)を組み合わせてバランス良く食べましょう
嘔吐の原因となるため固形物を流し込む食べ方は止めましょう
砂糖を含む甘いジュースやアルコールは過剰摂取に注意しましょう 関西医科大学(ステージV開始時期が遅い)
ステージV:術後6週目から2か月目終わりまで
ステージUに加えて固ゆで卵や軟らかいパンパスタ刺身なども食べられます
野菜類は細かく刻み軟らかく炊く茹でる蒸す調理方法で食べるようにします
味つけは薄味を心がけましょう
お粥に慣れてきたら軟らかく炊いたご飯に進んでも可
ただししっかりよく噛んで時間をかけて食べましょう
うどんやパスタは軟らかくなるまで茹でたり煮込んだりしましょう
消化の良い調理法(煮物・蒸し物)を続けましょう
レタスのような柔らかいものきゅうりやトマトの皮をむいたものは少量から生で食べ始めても構いません
海藻類は消化が良くないため味噌汁に使用する程度にしましょう
摂取可能食品
穀類
お粥・やわらかめのご飯・うどん・素麺・軟らかいパン・パスタ
蛋白質
絹ごし豆腐・卵(固ゆで卵も可)・卵豆腐・白身魚(刺身も可)・ツナ缶(ノンオイル)・皮なし鶏肉(もも・むね)・鶏ささみ
乳製品
低脂肪乳・低脂肪・無糖ヨーグルト・カッテージチーズなど低脂肪のもの
野菜
軟らかく煮た野菜のみじん切り・海藻類(少量)
芋類
軟らかく煮た芋類のマッシュ・みじん切り
果物
バナナ・イチゴ・メロン・スイカ等
汁物
みそ汁・すまし汁・コンソメスープ・コーンスープ(牛乳なし)
飲み物
水・お茶・紅茶・水分補給飲料(OS-1)・野菜ジュース・ビタミン補給用飲料など 術後4ヶ月目くらいでささみなどの鶏肉は食えたけど豆腐がダメだったわ
玉子豆腐やゼリー類が全く受け付けなくて苦労した、そういや毎日夕飯ささみ1本だったっけ
豆腐まともに食えるようになるまで14ヶ月かかったもんな、胃が受け付けなかったんだよな
食ったら胃がどーんと重く感じて不快だったし、後玉子やうどんも胃が受け付けてくれなかったし >>507
自重医科大病院は酒飲んでもいいのか羨ましい ステ3であれば
ビールなら5%を700ミリリットル
焼酎なら25%を140ミリリットル
までにしとこう 不快になったり、胃が受け付けないなら、食べなきゃ良くね?
普通の人はそうしてると思うのだが。 夕食を一部吐いてしまった。鮭のムニエルと冷奴のモロヘイヤがけ
だったんだけど、ネバネバのモロヘイヤを食べはじめてすぐ吐いた。
食事量は少ないのに、吐くとうつになる >>507>>508
どちらの病院もびっくりするくらいの甘い設定だと思う
術後1ヶ月から1年までは
一日800kcalまでかつ蛋白質60gの摂取が最も重要なポイントになるから
野菜類まで食べる余裕は殆どなくなるし
炭水化物はゼロが厳守になる 術後1年くらいまでは、おかずしか食べられない感じよね。
たんぱく質優先になる。病院でおかゆが毎回出てたけど、ほとんど
食べられなかった 手術の蓄積が少ない病院は術後の食事制限が甘めな傾向はある たんぱく質60gて甘々じゃない?
総カロリーの70%をたんぱく質でっていう指導だったが とにかく胃に量が入らないんだから蛋白質優先になるのは致し方ないな
野菜やお粥食うならまず肉や魚 あたしの主治医も、肉魚→野菜→炭水化物の順で食べるように
言ってた 100kcalで7.5g以上の蛋白質が含有されている食品なら二重丸ですね 鶏ささみ 50グラム
57キロカロリー たんぱく質12.7グラム
鱈 50グラム
39キロカロリー たんぱく質8.8グラム
この組み合わせ最強 コンビニで済ますなら
サラダチキンバーと鮭の切り身
が便利でお手軽な組み合わせ 50gあたりの熱量と蛋白質
お魚関係
鱈 39kcal 8.8g
鰈 48kcal 9.8g
鯛 71kcal 8.7g
鯵 63kcal 9.6g
鮪 63kcal 13.2g
鮭 67kcal 11.3g
お肉関係
豚もも 74kcal 10.8g
豚ヒレ 75kcal 11.1g
ささみ 57kcal 12.3g
鶏むね 61kcal 12.2g
鶏もも 69kcal 11.0g 食べた後、うつぶせになって腹に圧をかけてたら
胃の内容物が口にあがってきたわ ここ四日間で食べた魚
アジ
イワシ
ブリ
サンマ
明日は何にしようか
しいら
魚へんに暑
しいら
魚へんに暑に点
変換されないのか >>533
しいら?売ってるの?スーパーで見た事ない マビキの煮付けはスーパーの惣菜コーナーにあるけどサバと同じで安価な魚 少量食べたら気持ち悪くなる感覚になかなか慣れられないわ。
夕食はカレーだったけど、半分食べて途中休憩入れて、時間を
おいて残りをゆっくり食べる感じ。昔みたいに流しこむようには、
こわくて食えない 食事の度に、手術したことを後悔するわ…
昔みたいにガッツリ食いたいと思っても、もうできない
あと5年、10年辛抱したら、スリーブやったことに感謝できるように
なるかしらね スリーブ経験者の体重減少ブログを見てたら
これからどんだけ減って行くかは自分もある程度予測が立てられるね >>515
病院によっては推奨してくるサプリや補助食品関係の出費がかかりすぎるとこも散見される 病院だって慈善事業じゃないんだから付き合いのある企業の製品すすめるのは当然でしょ
自分で安価な海外製のもの探して使えばいいだけじゃない
しかもそっちの方がはるかに質がいいっていうんだから
フォーミュラ食で病院からマイクロダイエットすすめられたけど1食あたり1000円
11万円もお得!とか謳ってる公式の8箱コースでも1食あたり750円
でも病院を通して買うと定価の半額で買えるよ!って言われたけど500円
イギリスのマイプロテインのミールリプレイスメントなら月に数回セールやるけどその時に買えば1食あたり50円
今セール中だからクーポンコード入力したあとの値段見てみればいい
アホくさ サプリ系は一切必要ない事がわかって安心して食生活を送っている毎日
別に値段はいいけど味がね たくさん食べれない日々が毎日続くことが、かなりのストレスになってるわ 今宵はカレイの煮付けを肴にちびちびと焼酎を2杯
前回の休日に比べたら飲酒時の胃への負担が激減していた
日々体重も順調に減っているし次回の休日がまた楽しみ 今、牛乳100ml飲んで薄皮あんぱん2個食って、ゲーゲー吐いて
しまった。こういうことがあると、本当にうつになる スリーブやると、白飯よりパンのほうが食べやすくなるんだけどね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています