自炊したんで全部計量してみた

ほうれん草 230g
人参100g
ごま油小さじ1
鶏ガラ顆粒小さじ1
塩ひとつまみ

栄養素計算したら128キロカロリーになるんだけど、本当に？
タッパいっぱいできたんだけど、コレ全部食べても本当に128キロカロリー？