0225名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/02/15(金) 21:37:11.35 鉄分なら事実上の非ヘム鉄DHCで良いですが アイハブに限らずアマゾンで探せば同価格帯のキレート鉄(≠ヘム鉄)はあります ヘム鉄が良いなら赤身肉を食べましょう 鉄分補給にはタンパク質が大事です