>>46です。
月曜日フィットネスクラブで
踊り狂った後の筋トレで
一晩で600グラム減って
ようやっと54キロ台!
ここ一ヶ月は56~55キロ台だったので
嬉しい(T_T)
誕生日を迎えるにあたって
2年前の体重に戻れて嬉しい!
2年間60キロ前後だった。
158·5センチ、
後4キロ位頑張りたい。
40歳超えたらBMIは22がいいんだって!
、
12月8日62キロから始めて
3月8日までラストスパート!
どのくらい落とせるか?
頑張ります!