サノレックス・マジンドール Part 4
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0001名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/02/09(土) 21:23:08.33ID:Z3/373Zc
サノレックス(製品名マジンドール)とは、厚生労働省が正式に認可した医療用の食欲抑制剤です。
医療の現場では、食事療法および運動療法の効果が不十分な高度肥満の人を痩せさせるために利用されています。

作用機序
人の食欲を左右するのは、脳内の視床下部にある食欲中枢(いわゆる満腹中枢)で、この中枢に作用して
1)空腹感を少なくし、少量で満腹感が得られることで食べる量を減らす。
2)消化吸収を抑える
3)体のブドウ糖の利用を促進する
4)熱産生を促進する
5)肥満時の代謝変動を改善する
ことなどで体重を減少させます。
適応
●ダイエットしたい方
●食欲を抑えたい方
服用方法
 最初の1か月間は1日1回昼食前に服用していただきます。
時に空腹時の服用で気分が悪くなることがありますが、その場合は昼食後に変更してください。
また、夕方以後の服用は不眠の原因となりますので避けてください。
 1カ月以上続けても効果のない場合は、1日2回1錠ずつ3カ月間の服用に変更しますが、それでも効果がみられない場合は中止となります。
副作用
★重い副作用はほとんどありませんが、
1) 口の渇き
2) 吐き気
3) 便秘
4) 不眠
5) 頭痛
6) 動悸
などが見られます。このうち特に多いのが便秘ですが、
対策は1日2L以上の水分補給が効果的ですそのようなことはありません。
また、不眠も見られますが、夕方以後の服用さえされなければ問題ありません。しかし、何らかの副作用が現れた場合は、服用を中止し担当医師に相談してください。
薬の依存性
 サノレックスの薬理作用はアンフェタミン類という薬に似ています。
アンフェタミン類とは、覚せい剤の成分で、
以前より服用すると食欲が抑制されることが知られていました。
サノレックスはアンフェタミン類の食欲抑制作用を参考にして考えられたものですが、その構造がアンフェタミン類とは異なるため、覚せい剤のような依存性は見られないとのことです。しかし、長期にわたり服用する薬ではないことは忘れないでください。
※前スレ
サノレックス・マジンドール Part 3
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1460259930/
0505名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/13(金) 13:59:02.88ID:9S6cFZED
サノレックス3日目
医師に言われてた副作用は皆無
体重は400gぐらい減ったけど誤差の範囲内
毎食前に飲む漢方も出されてるので三食きちんと食べてる
間食はどうしてもお腹空いた時に蒟蒻ゼリーだけ
飲み物はお水をたくさん

元々夜型で朝昼兼用でビニ弁食べて夜は早くお腹が空くので18時とかに食べてた
当然夜型なので21時以降にものすごく腹が減る
あと不眠もあるので夜食どか食いしててここまで太った
恥ずかしながら157センチ96キロ
朝をきちんと食べてお昼は13時過ぎにして夕飯は19時頃に
夕食後暫くしてから軽く近所を散歩
昨日は夜中お腹空いて、食べるかどうか悩んだけどベッドに横になって静かにしていたら気付いたら朝だった
お腹空いた!満腹にならなきゃ寝れない!って思ってたけどそんなことないじゃん!
この調子で1ヶ月で5キロマイナス頑張ります。
0506名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/13(金) 14:25:19.85ID:Sc1N+1X/
サレノックスって飢餓療法だから、三食食べながらだと全く痩せないよ

だからと言って食事を抜くと痩せにくくなるから難しい

43日目で5kg減で停滞しちゃっているから、エアロバイクを漕ぎ始めた
0507名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/13(金) 16:11:10.44ID:9S6cFZED
>>506
いや、知ってるけど…
前は三食食べてたけど夜中の夜食がどか食いレベルで間食も多かったて書いてるじゃん

それを普通に持っていって更に代謝あげる漢方飲んでるんだから散歩レベルだけど歩いてるんだけど?
0508名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/13(金) 19:50:14.17ID:Sc1N+1X/
>>507
だから、3食食べているとまったく痩せないって

私はあすけんで1000kcal程度に抑えているけど
43日で5kgしか痩せなかったよ?
700kcal*43日=30100kcal/7200kcal=4.18kg (脂肪1kg=7200kcal)
ほぼカロリー欠損どおりにしか痩せない
薬で基礎代謝なんかそう簡単に上がらないって
0510名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/13(金) 20:48:14.32ID:AkPIBbQv
防風通聖散や防已黄耆湯なんて効かないよw

おまじないみたいなもの
主治医が漢方も分かる先生なんだけど防風通聖散のコントロール群を取った試験をして
有意差あり、ただし半年で脂肪150gramの除脂肪効果ありだって
半年で150gって効果があるって言えるのかな?
便秘はしなくなるから飲んでるけどさ
0512名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/13(金) 22:33:34.05ID:Sc1N+1X/
>>511
そりゃ、食生活が同じままだったり、三食食べていたら痩せないよ

上でも書いている人がいるけどサレノックスって飢餓療法だからね
0513名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/13(金) 22:41:16.50ID:OSkeS1qJ
イライラしてる人多いねー
ここでご高説をたれてる人はどんな減量方法取ってどれだけ減らしたのかな?
デブって世間では嫌われてるけどここ見てたらこういう奴らのせいでデブは甘えとか性格捻くれてるとか言われるんだろうな
0514名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/14(土) 01:09:57.16ID:YTsKWDRH
自分のレスを客観的に見てみなよ
自分のやり方を肯定してもらえないからって煽るような言い方して
イライラして性格悪いのは君の方だよ
外見だけじゃなく内面も見つめ直したほうがいい
0516名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/14(土) 04:35:01.32ID:aHxaB3kc
>>513
ブーメランにも程があるな人間としてほんとの底辺って感じ
157センチ96キロって・・・周りから疎まれながら一生を過ごすんだろうな
ここの人達はこういう手遅れの状態にならないよう反面教師にしないとね
0519名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/14(土) 13:13:11.78ID:YQ3kgk/e
>>516
頑張って痩せようとしてる人に最低の発言だな、消えろよデブが。お前なんて痩せても需要ないから。
0520名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/14(土) 13:14:04.91ID:Hn+gAiHD
>>518
細めの人は書き込みやめた方がいいよ。計算してくるデブが顔真っ赤にしながら叩いてくるからw
0521名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/14(土) 13:16:01.91ID:Hn+gAiHD
>>509
このデブは文章ちゃんと読まないクズのくせに返信してくるから無視してて大丈夫だよ。
0522名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/14(土) 13:18:00.34ID:Hn+gAiHD
>>505
足引っ張ってくる上から目線デブは無視してお互い頑張りましょう。
0523名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/14(土) 14:24:20.51ID:4uHpXTXt
しかし、3食しっかり食べながら痩せられる魔法の薬だと勘違いしている人っているんですね
びっくりしちゃった
過去ログを読めば、わかるのに

主治医は糖尿病と高度肥満が専門だけどサレノックスには懐疑的で
効果があるのは3割、著効があるのは1割
残り3割は服薬中止後にリバウンド、最後の3割は最初から効果なしと言っていた
それでも良いのであれば処方しますけど、って言われた

もちろん、食欲を抑制する飢餓療法というのが前提
ただ世の中には低カロリーに耐性を持っている人がいて
1000kcal程度の低栄養でも順応して基礎代謝を落としていってほとんど痩せない人がいるんだってさ
それが最初から効果なしの3割の人なんでしょうね
低カロリーに順応してしまう人は遺伝子レベルでそうなっているから
そういう人は運動も併用しないと痩せるのは無理でしょう

同じカロリーを摂っていても太りやすい体質ってのはあるってことだよね
0524名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/14(土) 14:25:39.33ID:4uHpXTXt
あとサレノックスは脳内の報酬系に作用するというよりも
食欲中枢そのものに働きかけるけど
その作用機序は覚醒剤に似ているから
早い人で10日くらいで耐性がついてくるんだってさ
最初の1ヶ月は1錠でスタートして、その後、増量というのはそのため
3ヶ月で保険診療は中止、休薬期間1ヶ月というのも耐性対策らしいよ
BMI35より下でも私は糖尿病の恐れがあるからまた処方してくれると言っていた
専門外来に通っていて良かった
0525名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/14(土) 14:47:08.20ID:Hn+gAiHD
お前の言い方よ。
頑張ってる人を不快にさせる発言だし
そんな細かい正しいか不明なこと聞かれてもないのにガンガン答えて空気読めてないよね。
そういうとこだよ。嫌われる原因
0527名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/14(土) 15:43:48.61ID:Hn+gAiHD
別人だけど?笑 きもー
0528名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/14(土) 23:20:02.80ID:5lj9RKia
昼食前に一錠飲んで暫くしたら吐き気がしてきたんだけどこれはやっぱり食べすぎってことなのかな
かなりセーブしてるんだけど

汚い話で申し訳ないけど便秘気味だったのを出したら吐き気無くなった

あと何食べても食べてなくても口の中に苦味が残ってる感じがする
しっかり歯を磨いても水を飲んでも消えないのでこれは少し不快
これは口渇の一種なのかな。乾いてる感じしないんだけど
0529名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/15(日) 12:16:52.06ID:yokcurHL
処方されて2日目
食欲を抑える→めっちゃ食欲
睡眠影響→めっちゃよく寝た
便秘→夜中下痢になった
のどの渇き→いつもと変わらない

みんな裏目に出てるんだけど
まさか偽物ってことないよね。
普通に処方箋薬局で受け取ったんだけど
0530名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/15(日) 14:41:29.83ID:an7WTCp1
>>529
1錠かな?体重にもよると思うけど、それじゃ足りてないとか。先生に相談だね
0531名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/15(日) 16:24:45.40ID:yokcurHL
>>530
その線やっぱあるのかな。
このまま変わらずなら来週行ってみます。
なんかちょっと心臓の辺に違和感あるけどこれが副作用なのかな
0532名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/15(日) 23:09:41.40ID:an7WTCp1
心臓あたりがゾワゾワ、ドキドキは
自分もあるよ。
0533名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/16(月) 14:29:41.48ID:zLJDtbqM
サノレックス始めて1週間。うつ症状、口渇感、便秘に悩んでる。これから有料アプリで記録をつけたいけどおすすめなのある?
0535名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/16(月) 18:04:17.67ID:4SXWafwB
記録って何を記録したいの?それによるんじゃない?
0536名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/16(月) 18:05:39.33ID:4SXWafwB
便秘なるね。自分は癖にならないやつを使いたいから、市販の酸化マグネシウムタイプの下剤飲んでるよ。
0539名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/20(金) 22:05:07.92ID:vfI8pvno
飲み始めて2週間弱
最初から副作用もなければ食欲抑制効果も感じられない
今は一番低い容量を飲んでる
次の通院日に量増やしてもらった方がいいかな…
0540名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/21(土) 18:33:32.51ID:v6SKeEt0
参考までにサノレックス飲んでダイエットしてる方はどのような食生活してるかお聞きしたいです
特に朝食を
私はどうしても朝時間がなくてパン食になってしまって…一時期プレーンヨーグルトとバナナを食べてたけど果物は果糖が気になるので今は食べてないけど菓子パン食べるよりかはマシなのかな
白米にはマンナンヒカリを混ぜて炊いてそれを昼夜食べて野菜たっぷり入れた味噌汁と肉料理にしています
0541名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/21(土) 18:40:18.84ID:fcN8JGvB
私は菓子パンとかパン屋のパンは辞めておから蒸しパン自分で作って食べてるよー
水と一緒に食べるとお腹かなり膨れるし糖質かなり低い
材料全部混ぜてレンジかけるだけだしアレンジも沢山ある
0543名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/22(日) 21:15:30.85ID:cAEaKjZ7
>>540
せっかく昼夜頑張ってるのに、朝ちゃちゃっと食べるのをパンにしちゃうのは勿体ないかもね。
私もおからパン作って食べてるよ!作る時にカロリーゼロのお砂糖使ったりして。忙しかったりめんどうだったらローソンとかに低糖質のパンとかあるからそういうの活用してみるのも良いと思う!お互い頑張りましょう☆
0544名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/24(火) 22:45:55.18ID:C6BvumbJ
一か月で-2.5kg BMI23.7
ただジムに行けなくてダラダラウォーキングしかしてなくて体脂肪率は増えてた
上半身がヤバいから腕立てとかしたらいいよって言われた
食欲は前より抑えられてるけどアラフィフになると本当に痩せないから薬だけでは難しいな
0545名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/25(水) 06:08:00.76ID:4kDHFgTA
一週間で-5kg±1をリバウンドしながら徐々に減ってきた、1日1錠
糖尿病で逆行性射○に悩まされてきたがなぜか2年ぶりにお目見えした。
良い意味での副作用なのか。
正直のところ食欲は変わりないが自助努力で減らしてるところはある
穀物を中心に大幅カット。肉は食べてる。
防風通聖散やってて効かずに当薬にチャレンジした。医者に黙って今も併用してるためなのか便は普通に出てる。
0546名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/26(木) 11:11:40.96ID:IASDhdwU
533です。食事だけでなく、体重、生理、尿、便通も記録できてiPhoneのヘルスケアアプリとも連携できるものを希望しています。とりあえず、あすけんとDietPlusとFiNCの有料オプションをお試しで使っていますが、皆さんおすすめはありますか?
0547名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/26(木) 17:47:28.95ID:ZAinirQU
>>545
逆行性射精は前立腺肥大の薬でなったよ

あれは生きている意味が喪失するくらいのアイデンティティクライシスを招くよね

薬を変えたら、治ったけど、いずれ前立腺の切除手術をすると勃起出来なくなるみたいだ
0548名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/27(金) 12:46:25.45ID:3I4sW+dy
>>547
そうですわ。何か人として終わった気分になった。
なってから本気で男性向けの不妊外来みたいなところに行くか考えてたところでこの薬飲んでから幸せになれた。

本題の方は下げ止まりした。。保険非適用になる体重まであと10kg。遠いな
0549名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/03/27(金) 14:46:33.56ID:Six2T2uV
1日1錠処方で3週間目突入
副作用もないけど食欲抑制効果も薄い
次回診察で用量上げてもらうか
0550名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/04/12(日) 14:31:09.33ID:vP/e6qNE
2か月飲んで耐性出来て効かなくなって休薬中。
どの位の期間休薬すればまた効くようになるんだろう?
1か月?
0551名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/04/13(月) 11:15:19.25ID:wHkfsP12
初診から昼食前2錠で処方されたんだけど、指示通りに飲むのか食べたくなったら1錠飲むのかどっちがいいんだろう
昼1回しか飲まないと夜が不安なんですよね
0556名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/04/16(木) 19:14:05.24ID:6HG1cufw
>>550
僕も2ヶ月で、耐性がついちゃって体重が減らなくなっちゃった

休薬期間は1ヶ月

糖尿の恐れがあるから、BMI35を割っても保険適応で処方してくれることになった
病院は糖内代謝科(糖尿病を診る科)のある大病院
0558名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/04/25(土) 12:55:14.06ID:8TxgF7aL
154センチ一年で13キロ太り58キロに。
サノレックス処方されたけどいきなり1日3錠処方された。
ここ見て1日1錠からにしようと思った
0560名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/04/28(火) 00:34:14.31ID:pK3oEGpY
自分はサノレックス処方してもらうけど娘には運動で痩せてほしい。まだ18歳だからな
0562名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/05/08(金) 12:49:01.79ID:ZbTlb8Zc
1日1錠飲み始めて2日目です
むちゃ食い過食でしたが食べ物が側にあっても「あー!!食べたい!食べちゃえ!」と言う衝動、炭水化物に対する執着が治まった気がする。
食べ無さ過ぎて栄養が足りなくなるのも心配なのでマルチビタミンとミネラルのサプリ買って来た。
標準体重まで15s頑張ります。
0563名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/05/08(金) 15:55:10.01ID:XVjN1e1g
今日初めてのんだ。すっごい身体が動かなくなる、自粛期間中に集中して使う
0564名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/05/08(金) 19:29:05.93ID:najXCcbG
肥満外来で1月に出して貰って、6kgしか痩せられなかったけど
休薬期間を挟んでまた処方して貰った
まあ6kg痩せられれば良いかな?

糖尿病の恐れがあるので、BMI35を切っても引き続き処方してくれるんだって
薬局では何も言われなかった
0565名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/05/08(金) 21:47:08.04ID:AFoDezAy
>>556
私も大きい病院の糖内科に通ってるけどメトグルコしか処方されてないです。BMIは恥ずかしながら36。ちなみに他の科でお世話になってて血液検査で血糖が高めに出たので糖内科も、、って感じです。サノ下さいって言ったら保険内で処方してもらえるかなあ。
0566名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/05/09(土) 10:14:42.69ID:0ZiVi3wq
月1内科で脂質異常症の血液尿検査と投薬してもらってるんだけど
サノレックス服用する事で検査結果の数値に影響しますか?

サノレックス頂いてる医療美容の先生には話して下さいと言われてるんだけど
内科の先生には「痩せる薬なんて無い、とにかく運動しなさい」と毎度言われてるのでサノレックス飲んでる事話したら叱られそうだし下手すりゃ「止めろ」と言われそうなので話したくない
0567名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/05/09(土) 13:56:49.52ID:vQM3mUQk
>>565
肥満外来も併設していて、病院のサイトに肥満外来と出ているならサレノックスの処方はしてくれます

ダメもとで訊いてみれば良いじゃないですか
0570名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/05/10(日) 00:36:19.27ID:Urmi8YqH
大量ってどんだけ飲んでたらそんなことになるんだ??(参考までに)
0571名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/05/10(日) 00:47:41.28ID:pO7Kc/3U
>>570
身長147体重デブ時48 
好きなように飲み食いしながら体重落とすにはサイトメル100rグラムを最低30錠から60錠は飲まないとダメ
60も飲んだら吐くので実質無理だし仕事できない
痩せると言ってもある程度控えないとダメ
ドカ食いはダメ
でも普通体型はドカ食いしながら余裕でキープできる
0572名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/05/10(日) 00:51:50.25ID:pO7Kc/3U
ドカ食いってのは1日の食費5000円、朝から晩まで食べることを指す
あとなぜか何年かつづけてたら、耐性ついたのか、肝臓腎臓壊れたからか、あんまり効かなくなった(それでも飲まなくなって同じ食生活したら激ぶとりしたから効いてる)
0573名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/05/10(日) 07:51:52.69ID:Urmi8YqH
えっ、25mcg1錠でも動悸がな〜とか思ってたけど、100mcg(mgじゃなくてmcgだよな?)を30〜60錠、、??
何をどうしたらそんなことに、、??
0574名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/05/10(日) 12:20:40.67ID:pO7Kc/3U
>>573
ドカ食いしながら痩せたかったから
当然、歩くのもゼエハア言ってしんどかったし、仕事もできず遅刻早退の嵐
駅とトイレで吐いた
0575名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/05/11(月) 13:14:55.17ID:ZO0/3pt1
効果が感じられないので2錠に増やした途端、不眠と鬱
肝心の食欲抑制は効果なし
むしろ不眠で寝れないから食べてしまう
鬱だけなら食べる気力すら奪うのに唯一食べる気力だけ残っててその他の気力がなくなってる
飲むのやめようかな
金の無駄だ
0578名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/05/14(木) 22:51:55.43ID:e3E7swAh
あらゆるサプリがきかないので試したいです。自費で都内で500円以下さがしてます。ヒントでいいので教えてください
0580名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/05/16(土) 14:45:43.77ID:9DLCFsG5
>>575
食欲って最後までしぶとく残ってホントに嫌だよね。かなりひどい鬱にならないと食べる気力までは無くならないよ。それは体も起こせない、おむつにするほどの鬱だよ。
0581名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/05/18(月) 07:03:26.70ID:u9p4Rsc3
お腹は空くけど少量で「もういいや」ってなるね
おかげで順調に体重減ってるけど体脂肪が減らない
運動併用しないとやめた時リバウンドが怖い
あと最近夜中目が覚めるのは副作用のせい?
ちょっと抜いてみようかな
0582名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/22(金) 23:15:52.02ID:0j0OAMSl
トピナとサノレックス併用したらどうなるんだろ
0584名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/05/25(月) 12:46:13.31ID:d5oCL61D
サノレックス、耐性ができて休薬中なのでコンドレイブ試してみた。
最初の2週間は全然効果無くて無駄金だったと後悔してたけど、3週間目になって朝2錠にしたら効いてきた。
さすが米国FDA認証!
効き方はサノレックスよりマイルド。副作用無し。
耐性対策でサノレックス→コンドレイブ→サノレックス→コンドレイブ・・・という流れで使ってみようかな。
0585名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/25(月) 13:30:09.38ID:d5oCL61D
×コンドレイブ→〇コントレイブでした。。。
0586名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/26(火) 18:26:51.46ID:bSGXZECu
>>578
城本クリニック
0587名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/26(火) 18:30:04.15ID:bSGXZECu
サノレックスをお昼前に服用すると3時頃にはひどい睡魔に見舞われる。これだと仕事しながら使えそうにないのだけど みなさんは大丈夫なんてますか?
0588名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/30(土) 20:35:19.50ID:tr/6j3+a
>>568
城本クリ二ックは初回に10,000円の血液検査があります。
大手でしたら品川美容外科が血液検査無し、税抜き500円以下で処方してもらえますよ。
0589名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/30(土) 20:36:29.02ID:tr/6j3+a
<<586 の間違えでした。
0590名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/31(日) 00:07:26.13ID:mp+OxqTc
>>588
自分は城本クリニックで検査なしで処方してもらいました。体調次第で献血に行ってるので 同様の方でしたら献血から送付される血液データでOKです。
0593名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2020/06/04(木) 14:45:25.64ID:07iarHeJ
1.5か月で耐性ができて15日断薬しても、効かなかったですが、
今回、20日間断薬後したら効く様になりました。
最初に飲んだ時ほど効き方は強く無いですが。
0594名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2020/06/26(金) 18:42:07.44ID:5uTBXCiv
上がれ
0596名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2020/06/30(火) 20:01:27.29ID:gseptKel
一年前に10キロ落として、15キロリバウンドしたんだけどまた同じ病院行くの恥ずかしい
けど近くで保険適用で出してくれるのそこだけ(適用外なら最寄りにある)
もっと保険適用で出してくれるとこ増えてほしい…
0597名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2020/06/30(火) 20:28:00.39ID:SGUI73Gl
>>596
いやいや、リバウンドは自分のせいだし。
そこで保険使おうなんて甘い考えやめてくれ。
あなたが好きなだけ食べるために保険料払ってる訳じゃないのよ、みんな。
うじうじしてる間に歩くか泳ぐかしてくれ。
0598名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/01(水) 00:30:43.28ID:M/XIfMA0
調べたらBMI35以上で保険適用か
たった1年で-10kgからの+15kgって振り幅すげえな
ここよりメンヘラ板案件じゃないのか
0600名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/02(木) 21:10:44.62ID:40weebhk
朝、ご飯一口と梅干し
昼、唐揚げ一個、ご飯100グラム
夜、豚しゃぶサラダ(豚肉100グラム)

間食、飴二個、チョコ一欠片、無糖コーヒー


これって食べ過ぎですか?
0602名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/03(金) 18:25:11.68ID:LkCIdgmD
>>597
一生懸命ダイエットしてたんだけど、持病でリバウンドしてしまったんだ
うじうじしてないで保険適用のとこでもらってきます
0604sage
垢版 |
2020/07/04(土) 15:58:27.57ID:vqtCwbyD
>>603
休薬した数ヶ月で体重どうなりました?
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