なんかトレーニングのスレみたいだな
本格的に体作ってる人が多いみたいね
見てたらこのスレにはデブはいないんじゃないかって気になってきた

ダイエットってコメお替りしないで我慢とか
オフィスのある階までエレベータ使わないで歩いて上り下りするとか一駅前で降りて歩いて帰るとか
そういうのじゃだめ？
今よりある程度細くなって、筋肉も日常必要なだけあればいいよって人も多いんじゃない？