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サラダチキンダイエット Part.9
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0603名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/02/18(木) 19:08:58.67ID:uEYdGcP4
昨日、伊藤ハムのスモークと
プリマハムのスモーク食べ比べたらプリマハムのスモークのが明らかに旨かったわ
値段は店によってもあれだが大体両方とも200円ぐらいで変わらん
ジューシーさが全然違ったわ
0609名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/03/07(日) 23:07:33.77ID:DnJjMFwj
ミニストップのスモーク美味いけど中国産なのね
0610名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/03/19(金) 21:06:30.85ID:kPLplc8D
薄切りにして良く噛んで食べると85gくらいのサラダチキンとかグリルチキンでもアルコール5%の酒を1.5Lだと十分なつまみになるな
0611名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/03/23(火) 18:08:27.69ID:bOs9O8oq
先日から夕飯をコンビニの袋野菜+コンビニのサラダチキンにしているのですが、野菜だけよりもサラダチキンも食べた方が良いのでしょうか？
それとも野菜だけで済ませるべきでしょうか
0612名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/03/23(火) 18:25:11.99ID:7LzpoopQ
それ以外の食生活によるとしか言えない
朝昼プロテイン飲んでる、とかでタンパク質過多にならない限り食べて問題は無いと思うが
0613名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/03/23(火) 19:47:51.47ID:h5dA2441
朝仕込んだサラチキメーカーで作った1枚を半分にして昼と夜にオートーミール粥（レンチン）に乗せて食べてると簡単なのに最高に体に良い事してる気分になる
カレー粉で味つけるのがうめぇ
0615名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/03/24(水) 02:09:32.93ID:X9/Rwraj
>>612
ありがとうございます、611です。
普段はお昼は仕事の休憩中にコンビニのサラダパスタ、もしくはサンドイッチ+ファミチキ+ブラックコーヒーという食生活です
0620名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/03/28(日) 20:33:36.42ID:QSIKhXq3
今まで市販の喰ってたけど
ヨーグルトメーカーで試しに作ったら普通に柔らかいの出来てビビッた
なんやねん普通に出来るんじゃん
100ｇ200円とかで買ってたのアホ過ぎる
0621名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/04/01(木) 00:37:37.53ID:TwLJpRy4
ローソンに売ってるアマタケのチーズ味が飛び抜けて美味いな
在庫全部くれって買っちゃったよ
0622名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/04/03(土) 18:53:12.65ID:YVR/+Dkh
チーズ味って自作でもパルメンザンチーズかなんか一緒にぶっこめば作れるかな？
今度試してみよう
0623名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/04/04(日) 09:28:02.87ID:+DeJnVZQ
マリーシャープスの激辛ソースを買ったから、チンキにかけて食べようと思うんだけど、何味がいいかしら？
ハーブか藻塩味が合うかな？(スモークは塩分が気になります)
0629名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/05/25(火) 10:28:02.44ID:KiOO/pgp
基本はファミマのグリルチキン
おやつ感覚で食べたい時はセブンのチキンバー
レタスに乗せて文字通りサラダとして食うときは西友
たまに気分転換のアマタケで使い分けてる
0630名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/05/25(火) 17:34:06.46ID:nHjaqNkY
ファミマのサラダチキンのスモーくの切り落としがつまみとして最高だったのに
かじらなくてもはしで摘んで食べれたのに廃盤になってしまった
0632名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/05/29(土) 20:43:10.16ID:+tDZCm8E
>>631
イトーヨーカドーあたりにない？
0633名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/05/29(土) 21:39:03.01ID:PhhtS1qO
>>632
お、情報サンクス
でも、最寄りのイトーヨーカドーが電車で2時間かかるから、どこかで見つけたらラッキーくらいに思っておきます
0635名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/13(日) 15:27:24.59ID:v1PNqFnL
サラダチキン、気にしてるのは脂質なのに、なんで糖質０なんてアピールしてんだ？
0641名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/16(水) 20:29:56.89ID:CRnNZ53R
>>640
スモーク味は塩分が高いから滅多にたべないよ！
スモークと適当なおむすびひとつで合わせて塩分3g超えもん
0643名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/16(水) 23:26:36.25ID:uljWJTGN
男は黙って塩
0644名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/17(木) 00:16:45.80ID:y/unYf56
塩胡椒以外ならカレー粉、ドレッシング、マヨ味噌、焼肉のタレ、めんつゆとか味のするものなら袋に一緒に詰めて色々試してる
興味本位で余ってた蜂蜜生姜茶で作ったのも何故か甘くならず生姜感じる位で普通に食えた
マヨ味噌が1番美味かったかな
0646名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/27(日) 11:55:52.59ID:Eo3WHMjV
ニチレイの冷凍の切れてるサラダチキン便利だわ
その日の体調や食欲で量を調整できるのがありがたい
0649名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/21(水) 00:32:04.22ID:1CsM6An/
低温調理器買って自分で作るのが安い。
味付けに悩むけど今は梅肉チューブをつけて食べてる。
0655名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/20(月) 13:41:37.30ID:7M5A5SXu
低温調理器具についてるタイマー通り作ったやつの歯触りがボリンボリンして気持ち悪いと思ってたんだが完全に火通ってない半生かな
中身真っ白だし腹壊した事もなかったけど身の水分保有量とかも関係すんのかね
0658名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/20(月) 23:16:46.25ID:m/0Utxjb
>>655
胸肉によって火が完全に通ってても歯触り最悪なやつあるよ
生肉食べてるの？って感じるくらいブリブリしてるの
大きすぎるやつはそれなことが多いから大きすぎず小さすぎないやつを買うようにしてる
0665名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/17(日) 20:34:27.06ID:d0CJAxpk
今入院中で退院してもおかゆ食べる予定なんだけどおかゆ設定の炊飯器に一緒にポリ袋胸肉ドボンでも柔らかく作れる？
0666名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/17(日) 20:41:23.97ID:dHJ8KQbx
今朝トイレ行こうとおまたらままんがはいってしまって、長いのはまちがいなく
部屋でしたwwwレジ袋にwww
0673名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/27(土) 08:37:37.72ID:osSgfKxd
運動もよくしていて痩せないのおかしい
どうやらビタミンＢの類がとれてないかららしい
サプリ飲むわ
0676名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/27(土) 20:40:31.96ID:q2WUAf64
姿勢悪いからラジオ体操？みんなの体操？で肩甲骨と腰を適度にほぐしてるわ
サラチキと同じでゆるく続けることが大切よな
0678名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/28(日) 14:42:39.30ID:0A9WiKA8
ビタミン関係飲み始めて10年はたつけど口内炎できなくなっただけで痩せブースターになった感じは無いわ
0679名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/29(月) 15:26:47.20ID:IS5IRGDw
>>675
筋トレしかしないで食事はプロテインと肉類ばかりの奴知ってるけど
筋肉も付いてるけど腹回りの脂肪もタプタプで不健康な印象しか無いわ
0680名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/29(月) 19:03:41.58ID:+bt7q+Ai
>>679
それってサラダチキンみたいな低脂肪なものでなく
油乗った肉ばっか食べてるんじゃないの？
そういのに限って糖質制限してるから油はへーきへーきってやってる印象ある
0683名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/30(火) 10:40:03.00ID:pQl8abOp
自分はランナーだけど
筋トレは筋トレを一時的に止めても暫くは体重落ちるけど
ランニングは止めると直ぐに体重増加し始めるから体重だけで見ると辛い
0684名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/12/05(日) 17:52:01.17ID:FdQuCxjr
サラダチキンを最安値で買いたいんだけど通販とかまとめ買いとかで1番安く買えるとこどこかオススメない？
0687名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/12/12(日) 16:33:14.97ID:TuP6Q9Mj
確かに作るのはめんどくさいけど最安値で買いたいケチなのに1番リッチな食い方を選ぶの矛盾してるやろ
0690名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/12/29(水) 19:21:36.42ID:TIPJitLf
以前使ってた外部ハードディスクの中身確認したら10年前の写真や動画でてきた
仕事中の自分。
ダイエットとか考えてない時代、ふつうに細メンだった(笑)
0691名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/01/14(金) 03:26:30.78ID:Ll5ROvkv
サラダチキン何個も食べると値がはるからむね肉で自作したいなぁと思うけど、なかなかめんどいね
0694名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/01/16(日) 11:08:54.04ID:0uZgioDM
鶏むね肉を調理したら、生みたいな食感ですごく気持ち悪かった
でも色は完全に変わってるから生ではないと思うんだけどこれどうなってるんだろう？
火を通しているのに生のようなゴリゴリというかブリブリというか
調理の問題？それともそういう肉だったの？
0696名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/01/16(日) 12:02:33.89ID:8NPNYg7G
>>695
色は白かったので火は通ってる、その後何度もレンジで加熱してみたけどやっぱり食感が変でいつまでも生みたいにブヨブヨしてて気持ち悪かった
0697名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/01/20(木) 12:42:01.47ID:fXQJiXPz
違った食べ方。
カップのチキンフォーの具として入れて食べる。
インスタントのフォーは低カロリー100以下だし、スープに浸すと食べやすくなる
0699名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/05/23(月) 19:55:03.21ID:NS1Sd3Vw
先日からサラダチキン教に入信しました
低温調理器でいろいろ試していますが、西京焼き風が一番おいしいです

1.白みそ大1とみりん大1をまぜる
2.とりむね1枚を2つに切って1を塗りたくる
3.2をビニールに入れて空気を抜く
4.3を冷蔵庫に入れて一晩おく
5.ビニールのまま低温調理（60度1時間）
6.適当な野菜をフライパンで少なめのオリーブオイルとソテーにする
7.6のフライパンに5を入れ、両面焼き目をつける

味付けと低温調理の温度時間はお好みでどうぞ
0701名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/06/18(土) 22:24:30.31ID:khnwStlf
最初はサラダチキンなんかで満足できるかよ！
と思ってたがやってみたら意外に満足できるようになった
いろんな味があるからそのまま食べても全く飽きない
ここんところ3か月ぐらい晩飯はサラダチキンとたまにサバ缶あとはコンビニのカット野菜とワカメスープかもずくスープで体重は3か月で10キロ減った
揚げ物とか焼き肉が大好きなのでどうしても食べたい時は
朝食べるようにしている
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