0549名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2020/10/03(土) 13:08:51.71ID:4V7Vi6Hx 朝食はプロテイン 昼飯はコンビニのサラダチキンとザバスプロテインドリンク 夕食は鶏胸肉料理と春雨スープとプロテイン 筋トレしながらちょっと痩せた